糖尿病患者如何飲食
來源:泰然健康網 時間:2024年11月28日 06:36
糖尿病患者的飲食原則應為飲食清淡、控制總熱量、少食多餐。
1.飲食清淡:在日常應當清淡飲食,不要食用過甜或過咸的食物,尤其是嚴格控制糖分的攝入,多食用新鮮的蔬菜與含糖量較低的水果。
2.控制總熱量:糖尿病患者還應當控制每日攝入的總熱量,不要食用過多含有脂肪量較高的食物,比如油炸類、肥肉類食物,以便能夠控制血糖以及體重。
3.少食多餐:糖尿病患者還應當少食多餐,不可暴飲暴食,并且要保證飲食均衡,避免過度挑食以及偏食。
此外,糖尿病患者在日常還應當合理休息,調整心態(tài),并且在醫(yī)生的指導下安全合理的口服降糖藥物或注射胰島素進行控制,防止血糖反復增高或引起反應性低血糖及其他并發(fā)癥。如有不適須及時就診,以免影響病情。
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