服用安眠藥會(huì)影響減肥效果嗎

2024-12-01

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沈赟副主任醫(yī)師

南京市第一醫(yī)院 內(nèi)分泌科

病情分析：服用安眠藥可能會(huì)影響減肥效果，主要通過對(duì)新陳代謝、食欲和睡眠質(zhì)量的影響。

1.新陳代謝：一些安眠藥可能會(huì)減緩新陳代謝，導(dǎo)致體重增加。代謝率的下降意味著身體消耗能量的效率降低，容易導(dǎo)致脂肪堆積。

2.食欲變化：某些安眠藥可能引起食欲增加或改變食物偏好，從而導(dǎo)致攝入過多卡路里，影響減肥效果。

3.睡眠質(zhì)量：雖然安眠藥可以幫助入睡，但長(zhǎng)期使用可能影響自然睡眠周期。優(yōu)質(zhì)的睡眠有助于荷爾蒙平衡，控制食欲和促進(jìn)脂肪燃燒。

在考慮使用安眠藥時(shí)，應(yīng)評(píng)估其對(duì)體重管理的潛在影響，并與專業(yè)人士討論適合個(gè)人的選擇。

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