早餐新選擇：巴西莓奇亞籽燕麥粥
? 今日早餐推薦：巴西莓奇亞籽燕麥粥，低卡又抗氧，讓你一整天都飽腹?jié)M滿！

食材準(zhǔn)備：
生燕麥片
奇亞籽
水
牛奶
藍(lán)莓粉

搭配推薦：
草莓
香蕉
椰子脆片
花生醬
開心果
餅干棒
藍(lán)莓粉
生可可粉

加入奇亞籽，雙倍通暢，健康又美味！還有超級食物巴西莓，富含花青素，抗氧化效果一流。這種粉粉單獨(dú)沖水可能不太好喝，但加在酸奶或牛奶里就完全不同啦～

燕麥粥的搭配多種多樣，水果和堅(jiān)果是不可或缺的?，F(xiàn)有的水果和堅(jiān)果都能讓燕麥粥更加美味?；ㄉu也是靈魂般的存在，一起吃下，太棒了！

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