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脫脂奶粉是由鮮奶經(jīng)過(guò)去脂處理后制成的奶粉，其蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)含量都比全脂奶粉略低，脂肪含量更低，有著獨(dú)特的功效與作用。

1.控制體重：脫脂奶粉中的脂肪含量低，熱量也相對(duì)較低，適合肥胖人群或需要控制體重的人群食用。蛋白質(zhì)含量豐富，有助于增加飽腹感，減少進(jìn)食量。

2.促進(jìn)鈣吸收：脫脂奶粉中的鈣含量高，可以有效促進(jìn)鈣的吸收，有助于骨骼生長(zhǎng)和維持骨骼健康，對(duì)兒童、青少年和老年人有重要作用。

3.提高免疫力：脫脂奶粉中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，可以增強(qiáng)免疫力，提高身體的抵抗力，預(yù)防感冒和其他疾病。

但需要注意，脫脂奶粉并不適合所有人，有乳糖不耐受或乳蛋白過(guò)敏等問(wèn)題的人應(yīng)當(dāng)避免食用。在選擇脫脂奶粉時(shí)，建議盡量選用無(wú)糖添加的天然產(chǎn)品，避免多余的糖分?jǐn)z入。

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