運動時裹保鮮膜能快速瘦身？真相來了！
減肥小知識：運動時裹上保鮮膜真的能瘦得更快嗎？

答案：并不是這樣哦！

雖然裹上保鮮膜或穿上暴汗服時，你可能會覺得體重有所下降，但這其實是因為身體脫水了。減掉的是水分，而不是脂肪。一旦你補充水分，體重就會恢復(fù)原狀。

總結(jié)一下：雖然裹保鮮膜和穿暴汗服可以暫時提高體溫，加快新陳代謝，但這樣做容易導(dǎo)致身體脫水，對身體并不好。

那么，有沒有什么更好的方法可以在短時間內(nèi)提高體溫，促進(jìn)新陳代謝呢？推薦兩個方法：泡腳和泡澡。這兩個方法都能在短時間內(nèi)有效提高體溫，促進(jìn)身體代謝，而且對身體更健康哦！

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