保鮮膜在我們?nèi)粘Ｉ钪泻艹Ｒ?，?jù)說(shuō)它們還能減肥，小編聽到驚呆了，到底怎么回事，接著往下看。

　　保鮮膜能瘦腿嗎？

　　把保鮮膜纏在腿上，利用保鮮膜較低的透氣性，讓身體局部熱量急劇增加，從而引起大量排汗而燃燒消耗脂肪，最后達(dá)到消脂瘦腿的效果。

　　正確的保鮮膜快速瘦腿方法：

　　步驟一、大腿涂抹瘦身霜

　　取適量瘦身霜在大腿兩側(cè)和內(nèi)側(cè)涂抹均勻，再輕輕打圈按摩至吸收。

　　步驟二、用力揉捏按摩

　　雙手置于大腿內(nèi)側(cè)，由下往上使用指腹的力度用力揉捏，但注意不要傷到肌肉，重復(fù)10-15次，再換大腿內(nèi)側(cè)。

　　步驟三、裹上保鮮膜慢走

　　用保鮮膜裹住大腿，由下往上密集纏繞，感到保鮮膜完全緊地包住大腿不會(huì)滑落為止。然后在房間內(nèi)緩慢來(lái)回行走，有條件的話也可以裹著保鮮膜在跑步機(jī)上運(yùn)動(dòng)，大概運(yùn)動(dòng)15分鐘左右即可以明顯感到大腿發(fā)熱和排汗。

　　保鮮膜瘦腿注意事項(xiàng)：

　　1、別包太長(zhǎng)的時(shí)間，使用保鮮膜減肥后要及時(shí)洗去汗?jié)n，避免引起皮膚過(guò)敏。

　　2、市場(chǎng)有各種各樣的保鮮膜，價(jià)格不一，質(zhì)量也有好有壞，想要使用保鮮膜減肥的朋友一定要注意購(gòu)買質(zhì)量好，口碑好的牌子。

　　3、保鮮膜瘦腿短期內(nèi)能有較為顯著的減肥效果，但比較容易反彈，使用不當(dāng)更容易引起皮膚過(guò)敏等副作用。

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