首頁資訊怎么用保鮮膜瘦腿　真的有用嗎

怎么用保鮮膜瘦腿　真的有用嗎

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月04日 11:46

核心提示：網(wǎng)絡(luò)上流行的“保鮮膜瘦腿法”其實(shí)存在著許多漏洞和不安全性，通過給人制作火辣辣的脂肪燃燒感，實(shí)際上只是加速肌膚排汗，雖然汗排出了，但肌膚卻受到極大的損害。

腿粗是很多女生的痛，腿細(xì)不僅能顯高，穿衣搭配也是大寫的好看。不少人就開始搗鼓著“保鮮膜瘦腿法”了，晚上用保鮮膜把腿纏得密密實(shí)實(shí)的，有時(shí)候還配合粗鹽或者各種瘦身霜，感覺大腿火辣辣地在冒汗。不過這方法真的奏效嗎？

　　保鮮膜瘦腿法的原理

　　利用保鮮膜較低的透氣性，然后讓身體局部各部位熱量急劇增加，從而引起大量排汗而燃燒消耗脂肪，最后達(dá)到減肥瘦身的效果。其實(shí)保鮮膜減肥法原理和利尿劑一樣，通過減少身體水分，達(dá)到減少體重的目的。

　　怎么用保鮮膜瘦腿

　　1、使用保鮮膜瘦腿前要先按摩穴位，包括三陰交穴、三足里穴和伏兔穴，每個(gè)按摩10秒以上，重復(fù)按摩三次。

　　2、雙手各拿一把粗鹽，坐在椅子上，用水打濕腿部，將手中的粗鹽均勻涂在大腿上，然后用拳頭來回推抹大腿5分鐘。

　　3、當(dāng)腿部被推抹發(fā)熱時(shí)，用保鮮膜裹住大腿，10分鐘后除去保鮮膜，用溫水沖洗干凈。

　　保鮮膜瘦腿真的不太靠譜：

　　纏繞保鮮膜的方法，這樣雖然能加速汗腺的排汗功能，但還會讓皮膚因?yàn)槊懿煌笟獾暮顾荻崆八ダ?，甚至出現(xiàn)過敏的癥狀。而且市場有各種各樣的保鮮膜，價(jià)格不一，質(zhì)量也有好有壞，質(zhì)量差的保鮮膜用了，效果只會適得其反。保鮮膜瘦腿短期內(nèi)能有較為顯著的減肥效果，但比較容易反彈，使用不當(dāng)更容易引起皮膚過敏等副作用。

　　怎么瘦腿既安全又有效：

　　專家表示，腿部粗壯原因有三個(gè)：局部脂肪堆積、腿部肌肉發(fā)達(dá)或兩種狀況都存在的粗壯，而通過食療減肥、按摩瘦腿等都不易實(shí)現(xiàn)。特別是“大腿粗壯”的人，一般來說，大腿過粗的形成原因跟小腿略有不同，不會是因?yàn)殚L時(shí)間站立或循環(huán)不良的浮腫所致，而是由于久坐不運(yùn)動囤積成脂肪或運(yùn)動過后不當(dāng)?shù)男菹⒎椒óa(chǎn)生的贅肉。此時(shí)最佳的解決方法是將多種運(yùn)動結(jié)合起來。

21天計(jì)劃2