齊魯晚報(bào)·齊魯壹點(diǎn)記者 郭蕊 通訊員 陳麗艷 王燕

近日，濟(jì)南市第四人民醫(yī)院科學(xué)減重訓(xùn)練營第四期學(xué)員順利畢業(yè)。本期訓(xùn)練營以“科學(xué)減重，享瘦健康”為理念，通過系統(tǒng)、專業(yè)的生活方式干預(yù)，部分學(xué)員聯(lián)合藥物治療，不僅實(shí)現(xiàn)了體態(tài)的輕盈和精神面貌的提升，更在血糖、血脂、尿酸、肝功能等多項(xiàng)健康指標(biāo)上取得顯著改善。

作為國家心血管病中心生活方式醫(yī)學(xué)聯(lián)盟達(dá)標(biāo)單位，濟(jì)南市第四人民醫(yī)院在9月“全民健康生活方式宣傳月”之際，充分發(fā)揮專業(yè)優(yōu)勢，推動(dòng)科學(xué)減重和健康生活理念的普及。本期訓(xùn)練營通過合理的膳食指導(dǎo)、營養(yǎng)結(jié)構(gòu)優(yōu)化、科學(xué)運(yùn)動(dòng)鍛煉及睡眠管理等多維度方式，助力學(xué)員建立健康、可持續(xù)的生活習(xí)慣。

專業(yè)團(tuán)隊(duì)：科學(xué)減重的堅(jiān)實(shí)保障

科學(xué)減重訓(xùn)練營負(fù)責(zé)人田曉晨副主任醫(yī)師介紹："我們的團(tuán)隊(duì)由內(nèi)分泌科醫(yī)生、營養(yǎng)師、康復(fù)治療師和心理咨詢師、中醫(yī)醫(yī)師、減重外科醫(yī)師組成，為每位學(xué)員量身定制個(gè)性化方案。我們不僅關(guān)注體重?cái)?shù)字的變化，更注重代謝指標(biāo)的改善和健康生活習(xí)慣的養(yǎng)成。"

許多學(xué)員表示，參與訓(xùn)練營不僅是減重的過程，更是一次全面健康的重塑。他們學(xué)會(huì)了如何通過飲食搭配、運(yùn)動(dòng)計(jì)劃和睡眠調(diào)整，實(shí)現(xiàn)體重的長期穩(wěn)定控制，從而有效降低未來慢性代謝性疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

成功案例：健康轉(zhuǎn)變的生動(dòng)見證

32歲的張先生是本期訓(xùn)練營的優(yōu)秀學(xué)員之一。入職5年來，由于長期久坐和不規(guī)律飲食，他的體重從70公斤飆升到102公斤，體檢時(shí)發(fā)現(xiàn)多項(xiàng)指標(biāo)亮起"紅燈"：空腹血糖7.8mmol/L，尿酸520μmol/L，總膽固醇5.9mmol/L，甘油三酯1.71mmol/L，低密度脂蛋白4.18mmol/L。還伴有中度脂肪肝。通過參加本期訓(xùn)練營，在專業(yè)團(tuán)隊(duì)指導(dǎo)下，他成功減重22斤，所有異常指標(biāo)全部明顯改善。"這不僅是一次減重，更是重獲新生，"張先生欣喜地表示，"現(xiàn)在我每天精力充沛，工作效率也大大提高。"

另一位學(xué)員李女士分享了自己的轉(zhuǎn)變："我曾經(jīng)嘗試過各種減肥方法，但總是反彈。這次在醫(yī)院專家的指導(dǎo)下，我學(xué)會(huì)了如何科學(xué)搭配飲食，如何選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式。1個(gè)月來，我不僅減掉了18 斤，更重要的是養(yǎng)成了健康的生活習(xí)慣，我的家人也跟著受益。

畢業(yè)不是終點(diǎn)，而是健康生活的新起點(diǎn)。濟(jì)南市第四人民醫(yī)院將繼續(xù)依托生活方式醫(yī)學(xué)的專業(yè)力量，為更多市民提供科學(xué)、有效的健康管理服務(wù)，助力大家擁抱更健康、更積極的生活。

據(jù)悉，第五期科學(xué)減重訓(xùn)練營正在招生中，將有更多市民通過這一項(xiàng)目開啟健康新征程。

特別聲明：以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))為自媒體平臺(tái)“網(wǎng)易號(hào)”用戶上傳并發(fā)布，本平臺(tái)僅提供信息存儲(chǔ)服務(wù)。

Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.

相關(guān)知識(shí)

科學(xué)減重，享瘦健康！濟(jì)南市四院第四期科學(xué)減重訓(xùn)練營圓滿結(jié)營
濟(jì)南市第四人民醫(yī)院第三期科學(xué)減重訓(xùn)練營（暑期專場）火熱招募中！
濟(jì)南市第四人民醫(yī)院權(quán)威打造｜科學(xué)減重訓(xùn)練營，助你享“瘦”健康人生！
濟(jì)南市第四人民醫(yī)院科學(xué)減重訓(xùn)練營第四期秋季班火熱招募中！10天減重10斤，開啟健康人生！
濟(jì)南四院科學(xué)減重訓(xùn)練營：六大醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)助力健康減脂
濟(jì)南四院啟動(dòng)科學(xué)減重訓(xùn)練營，助力健康減脂新方法！
濟(jì)南四院推出21天科學(xué)減重訓(xùn)練營，六大學(xué)科助力健康減脂
營養(yǎng)科學(xué)、減重有道，杭州市西溪醫(yī)院第四期“享瘦家”減脂營舉行線下營養(yǎng)科學(xué)減重活動(dòng)
濟(jì)南四院科學(xué)減重訓(xùn)練營：揭示肥胖背后的真相與健康減脂新方法！
科學(xué)減重·享“瘦”健康

網(wǎng)址: 科學(xué)減重，享瘦健康！濟(jì)南市四院第四期科學(xué)減重訓(xùn)練營圓滿結(jié)營 http://www.u1s5d6.cn/newsview1834972.html