這個夏天，告別臃腫，擁抱輕盈！

在三甲醫(yī)院專業(yè)團(tuán)隊的守護(hù)下，開啟你的科學(xué)減重之旅！

還在為甩不掉的贅肉煩惱？試過各種方法卻反彈更快？擔(dān)心減肥傷身體？這個暑期，機(jī)會來了！濟(jì)南市第四人民醫(yī)院健康體重管理多學(xué)科門診，依托強(qiáng)大的醫(yī)療資源和專業(yè)的團(tuán)隊，第三期“醫(yī)學(xué)減重訓(xùn)練營”暑期專場正式啟動招募！我們致力于為您提供安全、有效、個性化的科學(xué)減重方案，助您擺脫肥胖困擾，重獲健康自信！

為什么選擇我們的醫(yī)學(xué)減重訓(xùn)練營？

1.  三甲醫(yī)院權(quán)威保障，安全無憂

? 由濟(jì)南市第四人民醫(yī)院資深心臟康復(fù)科醫(yī)師、內(nèi)分泌科醫(yī)生、注冊營養(yǎng)師、運動康復(fù)師、心理咨詢師等組成多學(xué)科專家團(tuán)隊全程指導(dǎo)與監(jiān)護(hù)。

?  基于嚴(yán)謹(jǐn)?shù)尼t(yī)學(xué)評估（人體成分分析、代謝指標(biāo)檢測、健康狀況篩查等），制定個體化減重方案，規(guī)避健康風(fēng)險。

? 嚴(yán)格遵循醫(yī)學(xué)指南，不提倡盲目節(jié)食、濫用藥物，確保減重過程安全、健康。

2.  科學(xué)減重核心，效果看得見 

? 精準(zhǔn)營養(yǎng)干預(yù)：專業(yè)營養(yǎng)師一對一評估，量身定制科學(xué)膳食計劃，學(xué)習(xí)“會吃”的智慧，掌握可持續(xù)的健康飲食模式。

?  高效運動處方：運動康復(fù)師指導(dǎo)，設(shè)計安全有效的運動方案（如有氧、抗阻、柔韌性訓(xùn)練），提高代謝率，緊致形體，避免運動損傷。

? 行為認(rèn)知矯正：專業(yè)心理支持，幫助識別并改變不良飲食和生活習(xí)慣，建立積極健康的生活方式，攻克減重瓶頸，預(yù)防反彈！

?  全程數(shù)據(jù)監(jiān)測：定期進(jìn)行體成分分析（體脂率、肌肉量等）、生理指標(biāo)跟蹤，讓減重效果可視化、科學(xué)化。

3.  暑期黃金時間，蛻變正當(dāng)時！

? 學(xué)生們、教師們：利用悠長假期，專注投入，輕松實現(xiàn)蛻變，開學(xué)季驚艷亮相！

?  上班族：調(diào)整作息，規(guī)律生活，充分利用下班后及周末時間，系統(tǒng)管理體重，以更佳狀態(tài)投入工作。

? 親子家庭：共同培養(yǎng)健康習(xí)慣，營造家庭健康氛圍。

4.  團(tuán)隊互助，動力滿滿：

? 與志同道合的營員一起努力，分享經(jīng)驗，互相鼓勵，營造積極向上的集體氛圍，讓減重之路不再孤單。

?  定期組織健康講座、小組討論、經(jīng)驗分享會，專家現(xiàn)場答疑解惑。

我院科學(xué)減重訓(xùn)練營第一期、第二期，共招收減重學(xué)員20人，減重有效率100%，平均減重4.5kg。通過線上、線下相結(jié)合的方式，運用健康生活方式干預(yù)技術(shù)，指導(dǎo)患者通過合理飲食、科學(xué)運動、健康睡眠，實現(xiàn)了科學(xué)減重的良好效果。往期營員見證：

? “參加了第一期訓(xùn)練營，在醫(yī)生和營養(yǎng)師指導(dǎo)下，3個月健康減重30斤，最重要的是學(xué)會了如何吃和動，到現(xiàn)在也沒反彈！” —— 張女士

? “以前自己瞎減總失敗還傷身體，這里很科學(xué)，有安全感。團(tuán)隊氛圍特別好，大家一起堅持更容易！” —— 李先生

? 大二學(xué)生小夏1個月減重20斤，體脂率平均10%，精神面貌顯著改善。

本期暑期訓(xùn)練營亮點：

2 暑期特惠價：抓住暑期福利，享受超值專業(yè)減重服務(wù)！

2 時間更靈活：結(jié)合暑期特點，時間安排更貼心！

2 健康主題拓展：增加夏季飲食管理、科學(xué)飲水、暑期運動安全等實用內(nèi)容。

2 結(jié)營健康禮包：完成訓(xùn)練營將獲得持續(xù)管理建議及精美健康禮品。

招募對象：

1、BMI ≥ 24 kg/m2 或 男性腰圍 ≥ 90cm，女性腰圍 ≥ 85cm 的超重/肥胖人士。

2、有減重意愿，渴望獲得科學(xué)、專業(yè)指導(dǎo)的人群。

3、關(guān)注自身健康，希望改善代謝指標(biāo)（如血糖、血脂、血壓異常）的人群。

開營時間：2025年7月20日  

營期時長：1個月

活動頻率：每周1次線下集中活動（含評估、課程、運動指導(dǎo)等）+ 線上社群日常督導(dǎo)

地點：濟(jì)南市第四人民醫(yī)院

名額有限，先報先得！早行動，早受益！

報名方式：

1. 電話預(yù)約咨詢/報名：18953153915

2. 現(xiàn)場咨詢： 天橋區(qū)師范路50號濟(jì)南市第四人民醫(yī)院

門診綜合樓5樓西北側(cè)  心臟康復(fù)中心

溫馨提示：報名后需進(jìn)行初步健康評估，符合條件者方可入營。

這個暑假，給自己一個改變的機(jī)會！在權(quán)威三甲醫(yī)院的保駕護(hù)航下，用科學(xué)的方法，收獲健康的體重、充沛的精力、自信的人生！

濟(jì)南市第四人民醫(yī)院科學(xué)減重訓(xùn)練營，讓健康減重，不走彎路！

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網(wǎng)址: 濟(jì)南市第四人民醫(yī)院第三期科學(xué)減重訓(xùn)練營（暑期專場）火熱招募中！ http://www.u1s5d6.cn/newsview1738713.html