真沒想到，我奶奶做的這碗紅豆陳皮湯這么神奇，只要當(dāng)天喝一碗，24小時(shí)就能瘦2斤，一周瘦15斤沒問題。

紅豆本身含維他命、蛋白質(zhì)和多種礦物質(zhì)，有瘦身消腫的功效。陳皮有點(diǎn)苦味，有助于食物消化，緩解四肢浮腫。常喝這碗湯，不但減肥瘦身，肌膚還能變細(xì)膩呢。

紅豆陳皮湯減肥做法

主料：紅豆適量，陳皮適量

1、取適量紅豆，清洗干凈后放入水中浸泡12個(gè)小時(shí)。浸泡好后清洗干凈的紅豆，適量冰糖及一小塊陳皮。

2、鍋中倒入適量水燒開以后，將紅豆放入，高火慢煮。待紅豆煮爛后，將冰糖、陳皮放入鍋中拌勻，拔掉電源，燜15分鐘左右。

3、食用時(shí)，撈出陳皮不用，喝湯食豆。

紅豆陳皮湯一般在飯后食用，能促進(jìn)血液循環(huán)，加快腸胃蠕動(dòng)，達(dá)到瘦身的目的，而且不會反彈，還可以使皮膚變得有彈性，減少皮膚起皺的現(xiàn)象。

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