什么是社會(huì)支持

社會(huì)支持最先由國(guó)外學(xué)者進(jìn)行探索研究，Cobb認(rèn)為社會(huì)支持是一些信息，而這些信息使得個(gè)體“相信自己是被關(guān)心、愛(ài)護(hù)、尊重，并且作為相互承擔(dān)責(zé)任的網(wǎng)絡(luò)中的一員。

Cohen and Syme（1985）將社會(huì)支持定義為由他人所提供的資源，既包括心理支持，也包括物質(zhì)資源，而這些資源可以幫助個(gè)體很好的應(yīng)對(duì)心理壓力。

Barrera（1986）從三個(gè)方面總結(jié)了社會(huì)支持的概念：(1)社會(huì)嵌入型，社會(huì)支持指的是個(gè)體在社會(huì)環(huán)境中與重要的人之間的聯(lián)系，它與社會(huì)隔離與疏遠(yuǎn)相對(duì)立。通過(guò)測(cè)量重要朋友的數(shù)量、遇到困難時(shí)可以提供幫助的親人和朋友等的數(shù)量，或者通過(guò)社會(huì)網(wǎng)絡(luò)分析法，來(lái)確定個(gè)體的社會(huì)支持；(2)知覺(jué)的社會(huì)支持，認(rèn)為社會(huì)支持是對(duì)個(gè)體與重要他人之間關(guān)系的認(rèn)知評(píng)價(jià)；(3)實(shí)際支持，社會(huì)支持是個(gè)體在向身邊重要的人尋求幫助時(shí)，他們所能提供的實(shí)際的幫助。

社會(huì)支持的類別

Cutrona and Russell(1990)從內(nèi)容方面將社會(huì)支持分為四個(gè)維度：情感支持，個(gè)體感受到來(lái)自身邊重要的人的關(guān)心、呵護(hù)，使得個(gè)體感到溫暖、理解和信任；自尊支持，身邊重要的人會(huì)表達(dá)對(duì)個(gè)體的信心和鼓勵(lì)，指出個(gè)體所忽略的優(yōu)勢(shì)，使得個(gè)體變得更加自信；信息支持，通過(guò)分享信息幫助個(gè)體解決當(dāng)前的困難；有形的支持，提供切實(shí)的支持，如資金和物資以幫助個(gè)體解決當(dāng)前的困難，而不只是提供建議。

Haber等(2007)從性質(zhì)上將社會(huì)支持分為實(shí)際獲得的支持和知覺(jué)的支持。實(shí)際獲得的支持指的是個(gè)體所獲得的具體的支持，而知覺(jué)的支持指的是個(gè)體主觀上對(duì)所獲得的支持的評(píng)價(jià)。

社會(huì)支持對(duì)身心健康的影響

數(shù)以千計(jì)的研究肯定了生活事件(或稱社會(huì)心理刺激)對(duì)人的精神和軀體健康的影響。同時(shí)，也有一些作者指出社會(huì)心理刺激與健康的關(guān)系是很復(fù)雜的，受許多因素的調(diào)節(jié)和影響。在同樣性質(zhì)、同樣大小的刺激作用下，有些人產(chǎn)生嚴(yán)重的健康損害，但有些人產(chǎn)生較輕的適應(yīng)困難，還有一些人則安然無(wú)恙。在對(duì)社會(huì)心理刺激致病的調(diào)節(jié)因素中，最受重視的是社會(huì)支持、應(yīng)付方式和個(gè)體素質(zhì)(包括體質(zhì)和個(gè)性等)。

早在十九世紀(jì)末期，法國(guó)社會(huì)學(xué)家Durkheim就指出，社會(huì)關(guān)系的喪失是自殺的重要原因之一。

婚姻關(guān)系作為最重要的社會(huì)關(guān)系之一，被許多作者當(dāng)作社會(huì)支持的粗略指標(biāo)加以研究。Susser(1981)在總結(jié)有關(guān)文獻(xiàn)的基礎(chǔ)上指出，成年人如果缺乏穩(wěn)定的婚姻關(guān)系，則易患肺結(jié)核、流行性感冒、肺炎、心臟病、癌癥等多種疾病，且自殺可能性較大。

Berkman與Syme(1979)在加利福尼亞Alamda郡前瞻性地調(diào)查了社會(huì)支持與死亡率的關(guān)系。提出社會(huì)支持包括四個(gè)方面：婚姻關(guān)系；與親屬、朋友接觸的量；教堂關(guān)系；正式或非正式的團(tuán)體聯(lián)系。他們發(fā)現(xiàn)在9年隨訪期間，男性所有死亡原因與社會(huì)支持的前三個(gè)因素有關(guān)，而女性死亡的原因則與社會(huì)支持的后三個(gè)因素有關(guān)。

Read等研究了4653名成人社會(huì)支持與缺血性心臟病的關(guān)系，發(fā)現(xiàn)社會(huì)支持與缺血性心臟病及急性心肌梗死的相關(guān)有顯著意義。

Lowenthal與Haven(1968)發(fā)現(xiàn)老年人中，如果有密切的朋友交往，則可有效地減少抑郁癥狀。Henderson及其同事在一項(xiàng)大型的社會(huì)研究中，發(fā)現(xiàn)依賴關(guān)系及社會(huì)結(jié)合的適合程度和可獲得度均與抑郁癥、神經(jīng)癥有關(guān)。

Thomas等從社會(huì)支持可以減少應(yīng)激有害反應(yīng)的假說(shuō)出發(fā)，研究了256名成人的血膽固醇水平，血尿酸水平及免疫功能。發(fā)現(xiàn)社會(huì)支持分高，則血膽固醇水平及血尿酸水平低，免疫反應(yīng)水平高。

對(duì)動(dòng)物的研究也表明，在實(shí)驗(yàn)室導(dǎo)致的應(yīng)激情境下，如果有同窩動(dòng)物或動(dòng)物母親、其它較弱小動(dòng)物存在、或有實(shí)驗(yàn)人員的安撫時(shí)可以減少小白鼠胃潰瘍，地鼠的高血壓、山羊的實(shí)驗(yàn)性神經(jīng)癥和兔的動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病的形成。相反，擾亂動(dòng)物的社會(huì)關(guān)系，如模擬的“社會(huì)隔離”則可導(dǎo)致動(dòng)物行為的明顯異常。

綜上研究顯示，社會(huì)支持與人類身心健康存在著肯定的聯(lián)系。

近日要覽

審 核：李彤華

值班編輯：劉云虹

稿件來(lái)源：粵警心理

特別聲明：以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))為自媒體平臺(tái)“網(wǎng)易號(hào)”用戶上傳并發(fā)布，本平臺(tái)僅提供信息存儲(chǔ)服務(wù)。

Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.

相關(guān)知識(shí)

心理健康與社會(huì)心理支持
情緒勞動(dòng)、社會(huì)支持、自我監(jiān)控與心理健康的關(guān)系研究
貧困大學(xué)生的社會(huì)支持與心理健康關(guān)系研究
身心健康的密碼：保持活躍的社交生活與良好的社會(huì)關(guān)系
加強(qiáng)青少年心理健康社會(huì)化支持體系建設(shè)
健康養(yǎng)生：心理健康與社交關(guān)系的互動(dòng)
健康生活：心理健康與社交關(guān)系的互動(dòng)！
麗水市城鄉(xiāng)社區(qū)老年人心理健康與社會(huì)支持的相關(guān)性比較(英文)
身體健康與心理健康的關(guān)系
社區(qū)參與與心理健康：建設(shè)社交支持網(wǎng)絡(luò)的力量

網(wǎng)址: 【心理健康】社會(huì)支持與身心健康的關(guān)系 http://www.u1s5d6.cn/newsview1484621.html