粗鹽減肥法一

　　在沐浴后使用，先把一大匙的粗鹽撒在手掌上，直接地按摩全身或身體上想要瘦的部位，如：腹部、大腿、手臂四周，但是記得要輕一點(diǎn)，搓得太重可是會(huì)導(dǎo)致皮膚變得更粗糙喔(若是你的肌膚比較敏感，可用“沐浴鹽”)。粗鹽減肥法雖然經(jīng)濟(jì)且較安全，但是在效果方面，可能不是一天兩天就可以看出成效的，但是持之以恒還是很有效的喔。

　　粗鹽減肥法二

　　每天洗澡前，拿取一杯份的粗鹽加上少許的熱水拌成糊狀(涂抹在身上不會(huì)脫落的程度)，再把它涂在身體上想要瘦的部位，如：腹部、大腿、手臂四周，大約靜止十分鐘后(也可以先做些按摩再用水沖掉)，再用熱水把粗鹽沖洗干凈，之后可以開(kāi)始洗澡。(若是你的肌膚比較敏感，無(wú)法使用一般的粗鹽，可以購(gòu)買(mǎi)一種比較細(xì)的“沐浴鹽”來(lái)用。)

　　熱敷海鹽

　　第一代熱敷海鹽：早期熱敷海鹽都是病情人在菜市場(chǎng)買(mǎi)到的，做咸菜用的海鹽，這個(gè)海鹽因?yàn)榈V物含量低一般可以炒3次，使用時(shí)間大約是1天半，一個(gè)月大約需要110斤。缺點(diǎn)是腐蝕性高、礦物含量低、有氟和其它重金屬容易流產(chǎn)，相對(duì)操作復(fù)雜，需要加花椒、生姜、桂皮來(lái)增加經(jīng)脈的吸收程度而且因?yàn)樘砑拥挠袡C(jī)物容易腐爛所以可能造成2次感染威脅。

粗鹽的功效與作用

　　第二代熱敷海鹽：為了延長(zhǎng)使用時(shí)間臺(tái)灣的布袋鹽場(chǎng)經(jīng)過(guò)4年的長(zhǎng)期研究與1998年問(wèn)世，因?yàn)榭梢允褂?0到15天，申請(qǐng)了專利，這個(gè)就是藥店賣的大青鹽也叫石鹽當(dāng)然還有很多名字。藥店都是10元一斤。缺點(diǎn)是使用時(shí)仍需要加入花椒來(lái)促進(jìn)經(jīng)脈吸收。

　　第三代熱敷海鹽：是在2004年問(wèn)世，具有高溫不融化、有效礦物渾發(fā)均勻，鍋炒專用海鹽使用時(shí)間延長(zhǎng)到1個(gè)月、微波爐專用海鹽使用時(shí)間可以到4到5年，后來(lái)很紅的“冰火理療枕”等都屬于這個(gè)類型。優(yōu)點(diǎn)是比第2代海鹽在婦科治療時(shí)間縮短到2年，以前的海鹽都是需要3年左右。

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