任培華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三甲

擅長：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脈疾病、高血壓病、呼吸系統(tǒng)腫瘤、竇性心動過緩、竇性心動過速、冠心病、心肌梗死、心絞痛、原發(fā)性高血壓、間質(zhì)性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小細(xì)胞肺癌、小細(xì)胞肺癌

提問

大粒粗鹽一般具有輔助緩解便秘、補(bǔ)充營養(yǎng)等功效，但對于此物質(zhì)過敏的人群禁止食用。

1、功效

大粒粗鹽中含有較多的粗纖維，適量食用可以促進(jìn)胃腸蠕動，輔助緩解便秘的情況。另外，大粒粗鹽中還含有較多的微量元素，適量食用可以補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)成分，有利于身體健康。

2、作用

大粒粗鹽中含有的粗纖維，可以促進(jìn)胃腸蠕動，有利于食物的消化和吸收，可以改善消化不良、食欲不振等不適癥狀。另外，大粒粗鹽中還含有豐富的鐵元素，可以為身體補(bǔ)充所需要的鐵元素，有助于預(yù)防缺鐵性貧血的情況。

3、禁忌

大粒粗鹽屬于食物，對此物質(zhì)過敏的人群禁止食用，以免出現(xiàn)皮疹、皮膚瘙癢等不適癥狀。

除此之外，大粒粗鹽還具有輔助美容養(yǎng)顏等功效與作用。

2023-07-19 22:57

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