每天早上一杯淡鹽水能減肥嗎

2020-03-23 14:17:25 ?

每天早上一杯淡鹽水能減肥嗎

每天喝淡鹽水可以起到清腸的作用，但是長期食用會導致腸道功能紊亂，上醒來時身體處于缺水狀態(tài)，補充水分成為了一天醒來的要務。淡鹽水雖然也是水，能夠滿足身體對水分的需求，但是卻增加了身體的鹽分攝取。每人每日食鹽用量不能超過6克，連續(xù)喝淡鹽水會引起體內(nèi)血液離子濃度升高，進而引起水鈉引起水腫。

2020-03-24 14:27:24

您好，很高興為您解答，根據(jù)您的描述，您想了解每天早晨一杯淡鹽水是否有減肥作用，這個減肥作用是不確定的。每天早上喝一杯淡鹽水，有利于清潔腸道，排出體內(nèi)毒素，從這個意義上來說，有一定的減肥功效，但具體作用因人而異，建議還是合理飲食，積極鍛煉。醫(yī)生詢問。

2020-03-23 06:46:05

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