如何進行健康評估：詳述運動前健康評估篩查的過程

點藍字關(guān)注“康復(fù)醫(yī)學(xué)網(wǎng)”ID:cnkfyx

2022年康復(fù)考試課程5人團

人郵體育 ID fun-sports

運動前健康評估篩查的目的在于確認(rèn)已知的疾病以及與冠狀動脈疾病有關(guān)的風(fēng)險因素，評估客戶生活方式中可能需要特殊考慮的因素，以及確定那些在開始運動前需要轉(zhuǎn)診的人群。

打開網(wǎng)易新聞 查看精彩圖片

運動前健康評估篩查的第一步是讓客戶填寫相關(guān)表格（也稱為健康評估）。常用的健康評估工具有兩種：體育活動準(zhǔn)備問卷（Physical Activity Readiness Questionnaire，PAR-Q）和健康/ 醫(yī)學(xué)問卷（Health/Medical Questionnaire）。

健康評估工具收集到的信息對于辨識風(fēng)險因素、風(fēng)險分級與選擇合適的測試和訓(xùn)練方式十分有幫助。私人教練應(yīng)該在提供服務(wù)之前檢查客戶填寫的表格。這個過程一定要經(jīng)濟高效，以免給不需要醫(yī)學(xué)許可的人造成阻礙。

健康評估工具

體育活動準(zhǔn)備問卷

本問卷是加拿大人開發(fā)的工具，包括一份問卷，除了醫(yī)生的診斷外，這份問卷還需要客戶自我回顧經(jīng)歷過的醫(yī)學(xué)檢查與病史。

打開網(wǎng)易新聞 查看精彩圖片

這套問卷的優(yōu)勢在于成本低、簡便易行，而且可以敏感地辨識出需要進行額外醫(yī)學(xué)篩查的人群，以及可以直接參與并受益于低強度運動的人群。但同時也存在限制：

體育活動準(zhǔn)備問卷的限制在于其設(shè)計初衷是為了確定運動的安全性而非患冠狀動脈疾病的風(fēng)險。鑒于體育活動準(zhǔn)備問卷在辨識冠狀動脈風(fēng)險因素、用藥及運動禁忌方面的不足，建議私人教練使用額外的健康評估工具，以便更有效地辨識這些關(guān)鍵因素。

健康 / 醫(yī)學(xué)問卷

本問卷是評估客戶可否進行中高強度運動的有效工具，它可以辨識出與冠狀動脈疾病和猝死有關(guān)的風(fēng)險因素、確診的病理和骨科問題、近期手術(shù)與以往的癥狀、用藥史和生活方式。

打開網(wǎng)易新聞 查看精彩圖片

除上述兩個調(diào)查問卷，書中還有關(guān)于生活方式問卷、知情同意書及風(fēng)險解除/自負(fù)協(xié)議等內(nèi)容，想了解更多可參閱《NSCA-CPT美國國家體能協(xié)會私人教練認(rèn)證指南（第2版）》一書。

合作/投稿 手機/微信/QQ/支付寶號：15313343001(←長按復(fù)制)

關(guān)注康復(fù)醫(yī)學(xué)網(wǎng)微信號：cnkfyx

《NSCA-CPT美國國家體能協(xié)會私人教練認(rèn)證指南（第》

點 購買

點康復(fù)商城更多好物！