哺乳期是一個特殊的生理時期，做好哺乳期乳房的保健，對母嬰二人的健康均意義重大。哺乳期母親需特別注意以下一些問題：

　　1、哺乳期母親應(yīng)保證充足的營養(yǎng)，以滿足母嬰二人的生理需要，否則，可能造成少乳、缺乳，而影響嬰兒的生長發(fā)育；亦可能使體內(nèi)的脂肪消耗過多，形體消瘦，日后易造成乳房萎縮。

　　2、哺乳期母親應(yīng)保持良好的精神狀態(tài)，心情愉快，生活規(guī)律，睡眠充足，避免因各種精神刺激及不良情緒的影響，使乳汁分泌及排泄不暢。

　　3、哺乳時，應(yīng)盡量將乳汁排空，每次哺乳若嬰兒不能完全將乳汁吸完，則應(yīng)用吸奶器將其吸凈，避免乳汁淤積，否則易引起細(xì)菌感染而致急性乳腺炎。

　　4、哺乳時，左右兩側(cè)交替喂奶，避免因過多地喂某一側(cè)而引起乳房不對稱。

　　5、哺乳時注意衛(wèi)生保健，避免因積乳、外傷、乳兒咬破乳頭等引起乳房部的急性炎癥；哺乳期母親應(yīng)避免接觸苯、鉛、汞、有機磷等有毒物質(zhì)及X線、同位素等各種放射性物質(zhì)，慎用或不用各種藥物。

　　6、哺乳過程中，應(yīng)佩帶柔軟的棉布乳罩，因哺乳期乳房肥大，受重力的作用容易下垂，用乳罩能起到一定的固定、托起的作用，從而防止乳房發(fā)生下垂；用棉布乳罩是因為可以防止化纖織品的纖維塵粒進(jìn)入乳腺導(dǎo)管，避免由此導(dǎo)致的乳汁分泌、排泄障礙。

　　7、哺乳時間不要超過1年，一般以6個月到10個月為宜，避免因哺乳時間過長而引起卵巢功能抑制，造成乳腺過度萎縮退化，且性欲減低。

相關(guān)知識

哺乳期怎么保健乳房
哺乳期怎么保健乳房要點
哺乳期間應(yīng)該怎樣進(jìn)行乳房保健
【哺乳期保健】哺乳期乳房保健
哺乳期乳房脹痛怎么回事
哺乳期怎么保養(yǎng)乳房
【哺乳期乳房護(hù)理】哺乳期乳頭疼
【哺乳期保健】哺乳期保健品
哺乳期怎么進(jìn)行乳房保健
哺乳期怎么進(jìn)行乳房保養(yǎng)

網(wǎng)址: 哺乳期乳房該怎么保健 http://www.u1s5d6.cn/newsview149476.html