在日常生活中有很多減肥水果的，這個(gè)你知道嗎？很多朋友想要通過飲食水果等方法來減肥，但是苦于不知道什么樣的水果才能起到減肥作用，因此久久不能實(shí)施，那么接下來大廚藝小編就針對(duì)大家這種困惑，為大家介紹七種常見的減肥水果。

　　榴島柚，榴島柚為減肥首選水果，常吃榴島柚可理氣化痰，潤脾清腸，下惡氣，解酒毒。

　　減肥水果香蕉，便香蕉的卡路里很高，但脂肪很低，可以減掉腿上的肉哦！

　　蘋果，可以提高代謝的速度，減少下身的脂肪。

　　減肥水果甜橙，含有豐富的維生素，低卡無脂。

　　菠蘿，具有蛋白質(zhì)分解酵素，能分解魚、肉，適合吃過大餐后食用。

　　草莓,草莓中所含的胡蘿卜素是合成維生素A的重要物質(zhì)，具有明目養(yǎng)肝作用。草莓還含有果膠和豐富的膳食纖維，可以幫助消化、通暢大便。

　　減肥水果獼猴桃，可以幫助消化，防止便秘，快速清除并預(yù)防體內(nèi)堆積的有害代謝物，有止渴利尿的功效。

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