原創(chuàng) 兒童營養(yǎng)師王斌 兒童營養(yǎng)師王斌

王 斌

中國注冊(cè)營養(yǎng)師、國家二級(jí)公共營養(yǎng)師、國家高級(jí)營養(yǎng)講師

擅長將醫(yī)學(xué)與現(xiàn)代營養(yǎng)知識(shí)結(jié)合，專注母嬰營養(yǎng)健康領(lǐng)域。手把手教你如何科學(xué)養(yǎng)育孩子！

咱們國人還是蠻認(rèn)可“以形補(bǔ)形”的說法，其中就包括吃腰子補(bǔ)腎。

從營養(yǎng)的角度來講，腰子過于『補(bǔ)』了，高脂高膽固醇的含量，就很難痛快朵頤。另外，動(dòng)物腎臟也是重金屬的聚集地，比如鎘、鉛。調(diào)查顯示，鎘超標(biāo)20甚至30倍也是很常見的。

不過，也不能否認(rèn)腰子富含蛋白質(zhì)、維生素B1、B2以及鋅、硒，確實(shí)對(duì)健康有益。尤其鋅和硒對(duì)維持男性正常的生殖健康是有益的。

所以，偶爾吃點(diǎn)沒問題，但不要為了精神性目的而經(jīng)常吃哈~

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網(wǎng)址: 腰子是大補(bǔ)嗎？ http://www.u1s5d6.cn/newsview15119.html