精選回答(2)

方曉茹 副主任醫(yī)師 南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 三甲

擅長：擅長為患者提供科學的飲食指導和飲食建議：如非藥物醫(yī)學營養(yǎng)減重，營養(yǎng)不良（肥胖或消瘦），胃腸功能障礙、腎病，代謝性疾病（糖尿病等）

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長期喝核桃分心木泡水對身體有一定的好處，但是要適量飲用。

核桃分心木是指核桃果核的木質(zhì)隔膜，具有止血、止瀉、補腎的作用。核桃分心木中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、纖維素、脂肪等營養(yǎng)物質(zhì)，適量飲用可以補充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，對身體有一定的好處。但是長期大量飲用，可能會導致胃腸道負擔過重，引起腹脹、腹痛等不適癥狀。

在日常生活中，建議保持健康的飲食習慣，避免進食不潔的食物，可以多吃新鮮的水果和蔬菜，如香蕉、火龍果、菠菜等，可以補充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，有利于身體健康。同時可以適當進行體育鍛煉，如跑步、打羽毛球等，可以增強自身體質(zhì)。

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擅長：糖尿病，肥胖，高尿酸血癥，痛風，少肌癥，營養(yǎng)不良，腫瘤等疾病的營養(yǎng)治療

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核桃分心木可以長期飲用，對失眠有不錯的治療效果。
核桃與核桃之間分隔核桃仁的隔膜是一種中藥材，能健脾補腎，補腎填精。可用于治療遺尿，如果長期飲用，還能起到壯陽、提高性能力的作用。晚上睡覺前喝適量的分心木，可以幫助睡眠，改善失眠癥狀。女性飲用泡水的分心木，可以補血活血，改善月經(jīng)不調(diào)、白帶過多、手腳冰涼等癥狀。服用期間，忌辛辣、生冷、油膩食物，以免影響藥物的治療效果，如果分心木已經(jīng)變質(zhì)，如發(fā)霉變質(zhì)，應立即停止使用。
但是建議腸胃不好的人不要喝分心木泡水，容易拉肚子。在日常生活中多吃蔬菜和水果，多注意喝水，均衡飲食。

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