核桃分心木是一種在生活中很常見的東西，對于不懂它的人來說就是一個不值得保留的東西，其實對于中醫(yī)來說是一個可以改善失眠的藥材。

大多數(shù)失眠的朋友在堅持用核桃分心木泡水之后都讓癥狀得到了明顯的改善，但是核桃分心木能長期喝嗎？這是很多人都比較擔心的一個問題，畢竟核桃分心木屬于一味藥材。

一、核桃分心木能長期喝嗎

核桃分心木其實就是漿核桃仁分開的一個東西，具有性寒味苦的特點，可以起到健脾固腎的功效，一般我們將核桃分心木用來泡水飲用。

其實人們是可以天天適量的用核桃分心木來泡水的，對于失眠的改善有著明顯的幫助，也適合失眠的人長期飲用，一般建議在睡覺之前的半個小時或者一個小時喝會比較好。

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二、核桃分心木怎么泡水喝

1、準備適量的分心木以及剛剛燒開的水，將核桃分心木放在杯子里面，然后從高處將開始從高處注入杯子里面，剛剛研磨分心木即可，接著倒掉其中的水可以起到清洗雜質的作用，最后注入開水燜泡五分鐘左右就可以了。

2、家里面有核桃的朋友，可以將分心木與核桃、適量的水一起放入鍋里面煮，一般煮半個小時即可。每天可以喝三次，一般建議在飯后飲用會比較好，至少需要堅持飲用一個月才可以看到效果，最后可以將核桃肉一起吃下，對于失眠的改善也有著很不錯的效果。

人們需要正確的進行核桃分心木的使用，一般建議在中醫(yī)的指導下進行核桃分心木的使用可能會給你帶來更好的效果，尤其是一些病癥比較復雜的人需要將核桃分心木與其他的藥材聯(lián)合使用才可以明顯的改善病情。電話訂購熱線：400-189-1399 保證正品 假一罰十！

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