01BMI評分標(biāo)準(zhǔn)與解釋

△ BMI基本介紹

學(xué)生體重指數(shù)（BMI）的評分標(biāo)準(zhǔn)如下表所示：

BMI指數(shù)，即身體質(zhì)量指數(shù)，簡稱體質(zhì)指數(shù)，也常被譯為體重，其英文全稱為Body Mass Index，簡稱BMI。這個指數(shù)通過體重公斤數(shù)除以身高米數(shù)的平方來計算得出，是當(dāng)前國際上普遍采用的一種衡量人體肥胖程度和健康狀況的標(biāo)準(zhǔn)。

△ BMI的計算方法

其計算公式為：體質(zhì)指數(shù)（BMI）=體重（kg）÷身高^2（m）

例如，一個身高1.75米、體重68千克的人，其BMI計算結(jié)果為22.2（千克/米^2）。而當(dāng)BMI指數(shù)位于18.5至23.9的范圍內(nèi)時，被視為正常范圍。

△ BMI的健康影響

BMI指數(shù)與體內(nèi)脂肪總量緊密相關(guān)，它綜合了體重和身高兩個因素。這種指標(biāo)不僅簡單易懂，還能有效地反映全身性超重和肥胖情況。在評估身體因超重而面臨的心臟病、高血壓等風(fēng)險時，BMI指數(shù)相較于單純的體重認(rèn)定，其準(zhǔn)確性更為出色。

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