氣質是大家經常提到的評價他人的詞語，不同于樣貌，氣質對一個人的影響是非常大的。但是，氣質到底是什么呢？我們該如何提升自己的氣質呢？

氣質，性情、秉性。指個人性格上的特征，常受個體的家庭背景、生理狀態(tài)、社會環(huán)境影響。

作為一個普通人，我們該如何提升自己的氣質呢？

1、 調整體型、體態(tài)；

不同于身高和外貌，是遺傳和基因決定的，一個人的體型和體態(tài)是可以通過后天的努力和鍛煉加以改變的。

最簡單的就是軍人和從事舞蹈方面的人，很容易在人群中讓人多看兩眼，主要的原因就是他們的體型和站姿，讓人不由的多看兩眼。舉一個非常典型的例子，就是我們國家國旗班的戰(zhàn)士，他們的身姿即便在人群中也會讓人多看兩眼。

一個站沒有站相、坐沒有坐相的人，氣質方面一定會稍差一些的。

大家可以通過運動、瑜伽來改善自己的體型體態(tài)，網上也有很多相關的跟練教程，可以根據自己的實際情況進行選擇，

2、 讓自己保持一個干凈清爽的狀態(tài)；

很多人看到這點可能覺得有點不屑，畢竟現在這個年代與以前不同，生活水平的提高讓人們各方面的生活質量都提高了，個人衛(wèi)生也不例外。

但是這并不意味是所有人都是會保持一個干凈整潔的狀態(tài)，保持頭發(fā)干凈清爽、指甲長度合適，衣服干凈整潔是一個人的氣質方面是不可或缺的一部分。

不同于時尚需要懂得搭配，氣質只需要干凈、整潔和大方。

3、 養(yǎng)成讀書的習慣

氣質的形成既要有外在的一些標準，但是讀書給人帶來的氣質改變是由內而外的。

所以，如同氣質的改變并非一朝一夕的事情一樣，讀書給人帶來的氣質改變也不是一朝一夕的。

通過讀書想要改變氣質是一個長期的過程，大家可以從自己的喜好入手，這樣才能養(yǎng)成長期讀書的習慣。

讀書是提升一個人內在氣質最好也是最簡單的方法，而且讀書影響的不僅是一個人的氣質，還會影響一個人的思維方式和處事方式。

氣質的養(yǎng)成并非難事，讀書、運動、保持干凈，說話有禮貌、舉止得體都是體現一個人氣質的地方，而且都是生活中容易辦到的。

以上就是我對這個問題的一點拙見，大家是怎么看待這個問題的呢？

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網址: 如何使自己變得有氣質？ http://www.u1s5d6.cn/newsview1518599.html