首頁資訊【喝什么水可以減肥最快？】

【喝什么水可以減肥最快？】

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年07月07日 19:04

喝什么水可以減肥最快？

2020-04-03 20:26:54 ?

喝什么水可以減肥最快？

劉紅亮副主任醫(yī)師中醫(yī)科?河南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院?三甲

事實上，早晨空腹喝一杯蜂蜜檸檬水最能快速減肥，因為檸檬本身就具有清熱解毒，美白肌膚的功效，但是要注意的是，水若冷，不能熱，也不能溫，因為蜂蜜要冷喝才能起到潤腸的作用，還有就是喝完水后十分鐘才能吃東西，除此之外，還要有一個合理的飲食結構。

2020-04-04 20:36:53

方承康主任醫(yī)師中醫(yī)科?南昌大學第一附屬醫(yī)院?三甲

您好，最好的減肥方法就是加強身體鍛煉，控制好自己的思想。如果你想喝水來減肥，建議喝苦蕎茶水。但最主要的還是加強體育鍛煉，每天鍛煉一兩個小時。喝水這件事無關緊要節(jié)食和運動是減肥的主要方法。胖瘦與遺傳、發(fā)育、內(nèi)分泌、飲食、個人體質等因素有關。俗話說有的人吃的再好也不胖，有的人喝涼水也會長胖，這是因為和自己的體質有關系。你的情況建議注意飲食，不要吃得太多，注意鍛煉身體。

2020-04-01 07:17:39

網(wǎng)址: 【喝什么水可以減肥最快？】 http://www.u1s5d6.cn/newsview1520600.html