吃什么可以減肥最快?

2022-06-30 17:19:12 ?

我今年胖得特別厲害已經(jīng)到了140斤整個(gè)人特別笨重想要快速減肥請(qǐng)問醫(yī)生吃什么可以減肥最快?

減肥餐是一種快速、健康、高效的減肥方法。想要快速減肥，首先可以吃牛奶蘋果減肥餐，4天為一個(gè)周期，即2天只吃蘋果，兩天只喝牛奶，堅(jiān)持1個(gè)月減肥效果明顯；其次可以嘗試?yán)孀訙p肥法，梨子清洗干凈帶皮生吃，早餐起床喝一杯鹽水，午餐則是一個(gè)梨子+一個(gè)雞蛋，晚餐是素菜+雞蛋，堅(jiān)持兩個(gè)星期即可見效。以上都是較溫和健康的減肥方法，如果還是沒有效果的話，可以嘗試吸脂減肥法，需要去專業(yè)正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行吸脂手術(shù)。

2022-07-01 15:49:11

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