桂花茶是一種以桂花為主要原料制作的飲品，具有一定的保健功效。以下是桂花茶的作用：

1、 調節(jié)氣血：桂花茶具有活血化瘀、調和氣血的作用，對于氣血不足、經(jīng)期不調等癥狀有一定的改善作用。

2、暖胃消食：桂花茶具有暖胃、消食、驅寒的作用，對于胃寒、食欲不振等癥狀有一定的緩解作用。

3、抗氧化：桂花茶中含有豐富的維生素C和抗氧化物質，具有抗氧化、抗衰老的作用，有助于提高皮膚的免疫力和抵抗力。

4、安神助眠：桂花茶具有安神、助眠的作用，對于失眠、多夢等癥狀有一定的改善作用。

5、 抗菌消炎：桂花茶中的有效成分具有一定的抗菌消炎作用，對于口腔潰瘍、咽喉炎等癥狀有一定的緩解作用。

桂花茶的泡法如下：

1、準備工具：一個透明的玻璃茶具，一把茶葉，一些干桂花。

2、燒水：將水燒開，用開水沖洗干凈茶具。

3、泡茶：將茶葉放入茶具中，倒入適量的熱水，浸泡3-5分鐘。

4、加入桂花：待茶葉稍微冷卻后，加入適量的干桂花，繼續(xù)浸泡5-10分鐘。

5、倒茶享用：將泡好的桂花茶倒入茶杯中，即可享用?？梢愿鶕?jù)個人口味添加適量的蜂蜜或冰糖。

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