近日，團縣委聯(lián)合縣新時代文明實踐中心、縣人民醫(yī)院創(chuàng)新推出“青年夜校+中醫(yī)”特色課程，現(xiàn)場共計50余名青年參加課程，體驗體重管理與中醫(yī)藥文化深度結(jié)合，感受全新體驗。

課程中，授課老師深入淺出地介紹了中醫(yī)減重理論和方法，分享了諸多實用的中醫(yī)減重智慧，為大家揭開了中醫(yī)減重的神秘面紗。通過從人體經(jīng)絡、氣血運行等基礎理論，剖析肥胖在中醫(yī)語境下的成因，讓學員們明白為何會出現(xiàn)體重失衡，而非單純地依賴節(jié)食或劇烈運動這些常規(guī)卻難以持久的減肥方式，并教授學員如何根據(jù)自身體質(zhì)推薦藥膳搭配，如濕熱體質(zhì)適合薏仁冬瓜湯，氣虛體質(zhì)推薦山藥粥，讓飲食調(diào)理更精準；傳授“子午覺”作息法幫助調(diào)節(jié)代謝平衡，讓在場的每一位聽眾都收獲滿滿，并與青年朋友們共同探索健康生活的新途徑。

學員 鐘興： 今天的課程讓我對中醫(yī)健康減重有了全新的認識，減肥不僅需要科學的減肥方法，更要養(yǎng)成良好的生活習慣。我覺得青年夜校很適合我們職場青年，可以利用業(yè)余時間學習到更多的知識，培養(yǎng)多元的愛好，希望可以多多開展。

據(jù)悉，會昌縣青年夜校聚焦青年學習、工作、生活中的現(xiàn)實需求和興趣愛好，不但設置中醫(yī)課堂，而且積極開展體育健身、文化藝術類等多種類型課堂，吸引青年們廣泛參與。

團縣委干部 孫權民：此次活動是我們聚焦青年群體健康管理需求，在青年夜校項目的又一次探索實踐，旨在通過專業(yè)知識講解與實踐指導，向青年群體系統(tǒng)普及科學減肥理念，幫助青年實現(xiàn)健康體重管理。下一步，我們將緊密結(jié)合青年成長發(fā)展需求與興趣特點，持續(xù)開發(fā)多元特色課程，為青年搭建兼具知識性與趣味性的學習交流平臺。

來源：會昌縣融媒體中心（記者 姚瑤 通訊員 孫權民）返回搜狐，查看更多