泡澡也能減肥，這個您可能沒聽說過吧，不過這個方法確實有效，下面小編就告訴您五個泡澡減肥偏方。

一，澡前喝醋

在洗澡之前半個小時，可以喝點水果醋。然后再泡澡，醋在體內(nèi)隨著血液循環(huán)大量游走四肢，可以帶走很多脂肪哦。如果堅持下去，一個月可以瘦十斤呢！是不是很勁爆？去年暑假小編我就是這么做的，洗完澡后感覺那是非常餓呢！因此澡后就吃一個蘋果，然后再吃飯的時候就不怎么餓了。減肥非常有效呢！

二，沐浴鹽按摩

沐浴鹽減肥的操作方法非常簡單，粗鹽瘦身的原理是因為粗鹽有發(fā)汗的作用，可以排除體內(nèi)多余的水分，促進皮膚新陳代謝，排除體內(nèi)廢物。

因此對于肥胖不均的MM可要注意了，哪能胖就把鹽敷在哪。沐浴鹽瘦身用法是每天澡前，取一碗沐浴鹽加點水攪拌成糊狀，涂在想要瘦的地方。大約敷上十分鐘之后，然后再做個簡單的按摩，再用熱水吧粗鹽沖洗干凈即可。持續(xù)下請勿一兩個星期即可見到驚奇的瘦身效果哦！

三，生姜水泡澡

方法非常簡單，就是把生姜剁成末，加入泡澡的熱水中，或者先煮熟在放入熱水澡中皆可以。便宜又好用。內(nèi)服外泡，倆月能瘦七八斤，還可以驅(qū)寒哦！

四，輕松泡澡洗掉贅肉

洗澡也能洗掉贅肉？聽起來是不是有點不可思議？哈哈，我們在洗澡的時候，總會散發(fā)出大量的汗，流動的水更能促進血液循環(huán)，以達到排毒養(yǎng)顏的作用！如果在洗澡水里放點牛奶啊，或者花瓣那更美妙不過了。不過本小編建議各位MM們用藏式藥浴，清熱排毒的減肥功效更加棒哦!而且各位MM在泡澡的時候也不要閑著，在水里該撲騰撲騰，該活動活動，就一個簡單的劃水的動作，因為水的阻力而消耗的熱量是不可忽視的哦！

五，冷熱交替浴

在日本很少能見到肥胖者，這得益于日本的冷熱交替浴，冷熱教父交替的沖洗。具有強化血管肌肉的功能，可以改善身體循環(huán)，而消除身體浮腫，變得更加結(jié)實而有彈性！

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