健身英語詞匯大全,健身達(dá)人必備
健身英語詞匯大全,健身達(dá)人必備!
想要在健身房里大展身手???♂? 來,這些健身英語詞匯你一定要知道!
sit-up:仰臥起坐,練出完美腹??!
push-up:俯臥撐,增強(qiáng)上肢力量。
pull-up / chin-up:引體向上,背部和臂部的絕佳鍛煉。
yoga:瑜伽,放松身心,提升柔韌性。
jogging:慢跑,簡(jiǎn)單又有效的有氧運(yùn)動(dòng)。
aerobics:有氧運(yùn)動(dòng),燃燒脂肪,增強(qiáng)心肺功能。
aerobics dancing:健美操,動(dòng)感十足,燃脂效果佳。
to warm up:熱身,避免運(yùn)動(dòng)傷害。
fitness equipment:健身器材,助力你的健身之旅。
treadmill:跑步機(jī),跑步愛好者的首選。
chest press machine:坐姿推胸機(jī),塑造強(qiáng)壯胸肌。
sover machine:雙臂交叉訓(xùn)練機(jī),強(qiáng)化肩部和背部肌肉。
rotary torso machine:旋轉(zhuǎn)訓(xùn)練機(jī),鍛煉核心力量。
leg press:腿部推蹬機(jī),增強(qiáng)腿部力量。
dumbbell:?jiǎn)♀?,方便隨時(shí)隨地進(jìn)行力量訓(xùn)練。
body building:健美,塑造完美身材。
abs:腹肌,展現(xiàn)你的核心力量。
six-pack:六塊腹肌,健身達(dá)人的標(biāo)志。
workout:鍛煉,保持身體健康。
keep fit:保持身材,追求健康生活。
hit the gym:去健身房,開啟你的健身之旅。
personal trainer:私人教練,專業(yè)指導(dǎo)你的健身計(jì)劃。
記住這些詞匯,讓你的健身之路更加順暢!
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