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【蜂蜜水正確喝法】

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年07月10日 11:03

蜂蜜水正確喝法

2020-10-12 11:29:14 ?

蜂蜜水正確喝法

黃世敬 主任醫(yī)師 中醫(yī)科?中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院?三甲

蜜水用的水不能過熱，如果用開水沖蜂蜜，會破壞蜂蜜的營養(yǎng)成分，可以用溫水沖蜂蜜，一般水溫在50度左右。飯后一小時(shí)左右可飲用蜂蜜水，不能空腹飲用，早上空腹飲用，蜂蜜具有清熱解毒，益中潤燥，解毒，美白等功效，還可補(bǔ)充能量及微量元素等物質(zhì)，可根據(jù)個(gè)人體質(zhì)飲用。

2020-10-13 11:39:13

方承康 主任醫(yī)師 中醫(yī)科?南昌大學(xué)第一附屬醫(yī)院?三甲

蜂王漿用溫水沖開，不可用開水沖調(diào)，否則蜂蜜中的酶、維生素等將被破壞。如果想喝蜂蜜養(yǎng)胃，可以喝溫開水，如果想要喝蜂蜜水潤腸通便，可以喝涼蜂蜜水。但應(yīng)避免空腹飲用蜂蜜水，否則會引起胃酸分泌增加，出現(xiàn)胃潰瘍、十二指腸潰瘍等疾病。

2020-10-13 11:39:13

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