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這些“美容果”你吃了嗎？

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年09月03日 18:35

　　保養(yǎng)皮膚還在用護(hù)膚品？你out啦！保養(yǎng)皮膚不僅要外調(diào)，更重要的是從內(nèi)部排出毒素，才能使肌膚越來(lái)越好。所以，趕緊來(lái)看看生活中有哪些“美容果”吧！

　　 ●莓果：去除黯沉和細(xì)紋

　　細(xì)紋是面部輕度老化最先出現(xiàn)的問(wèn)題，直接搽高濃度的抗老精華，經(jīng)常讓人產(chǎn)生寅吃卯糧的錯(cuò)覺(jué)。不妨把注意力放在雨林深處蘊(yùn)藏著無(wú)窮活力的寶藏——莓果。酸甜的莓果富含的抗氧化劑，可以清除皮膚深層的自由基，減少細(xì)紋和因局部黯沉而產(chǎn)生的膚色不勻。

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　　 ●橄欖：調(diào)節(jié)代謝周期

　　壓力、城市污染和自身的怠慢容易讓肌膚失控。原本28天的代謝周期，不是加速運(yùn)轉(zhuǎn)促成敏感肌，就是代謝過(guò)慢變得晦暗無(wú)光。其實(shí)，就像新鮮的沙拉只需橄欖油輕輕啟發(fā)出它的天然香氣一樣，你的肌膚也可以利用純粹的橄欖力量。萃取自希臘、西班牙等日曬充足之地的橄欖油最是精醇，它富含維生素，能將日光調(diào)節(jié)植物生長(zhǎng)的能量原封不動(dòng)地帶給肌膚。

　　 ●西域果：更紅潤(rùn)更白皙

　　辦公室到家兩點(diǎn)一線“不見(jiàn)天日”的工作，讓肌膚失去了年輕蘋(píng)果肌的紅潤(rùn)細(xì)致。這時(shí)就請(qǐng)出西域舶來(lái)的奇妙水果葡萄吧！釀酒時(shí)沉淀下的余料曬干分離后所得的葡萄籽具有豐富的氨基酸和超強(qiáng)抗氧化物，能讓肌膚保持紅潤(rùn)，并能去黃提亮。與葡萄一樣，張騫出使西域帶回的石榴，同樣具有奇妙的功效。石榴皮和籽中提取的石榴多酚不僅是抗癌先鋒，也是肌膚的抗老恩物，而且它還能夠提高肌膚對(duì)紫外線的抵抗力。

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