本報(bào)訊 （顧珊）11月21日，唐山勞動(dòng)技師學(xué)院與“手拉手”單位漢沽管理區(qū)振興街道榮華里社區(qū)聯(lián)合開展“深化移風(fēng)易俗 弘揚(yáng)時(shí)代新風(fēng)”主題文明實(shí)踐活動(dòng)，為社區(qū)居民舉行中醫(yī)養(yǎng)生知識(shí)講座。

當(dāng)天下午，唐山勞動(dòng)技師學(xué)院一行人員來(lái)到社區(qū)，應(yīng)居民的要求，以提高老年人身體素質(zhì)為目的，普及健康養(yǎng)生知識(shí)，傳播健康理念，從中醫(yī)的角度講授秋冬健康養(yǎng)生攻略，吸引20多位居民參加。

講座中，化工醫(yī)藥系中醫(yī)保健養(yǎng)生專業(yè)教師張?chǎng)╂簭纳钇鹁?、飲食營(yíng)養(yǎng)、秋冬運(yùn)動(dòng)、輔助養(yǎng)生保健方法四個(gè)方面，向大家介紹了中醫(yī)養(yǎng)生知識(shí)，講述了日常心態(tài)調(diào)整的重要性，建議長(zhǎng)者應(yīng)根據(jù)年齡和身體狀況適當(dāng)進(jìn)行戶外活動(dòng)，增強(qiáng)抵抗力。許多居民現(xiàn)場(chǎng)咨詢健康方面的問(wèn)題，張?chǎng)╂阂灰荒托慕獯稹?/p>

社區(qū)居民紛紛表示受益匪淺。“以前在各個(gè)方面沒(méi)有注意這么多，通過(guò)這次講座才意識(shí)到健康飲食、規(guī)律生活真的太重要了，在以后的生活中一定會(huì)十分注意，感謝社區(qū)提供如此貼心的服務(wù)，希望以后能夠多舉行這樣的講座。”一位居民說(shuō)。

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