維生素

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什么是維生素？

維生素是人和動物為維持正常的生理功能而必須從食物中獲得的一類微量有機(jī)物質(zhì)，在人體生長、代謝、發(fā)育過程中發(fā)揮著重要的作用。維生素既不參與構(gòu)成人體細(xì)胞，也不為人體提供能量。維生素是維持身體健康所必需的一類有機(jī)化合物。這類物質(zhì)在體內(nèi)既不能是構(gòu)成身體組織的原料，也不是能量的來源，而是一類調(diào)節(jié)物質(zhì)，在物質(zhì)代謝中起重要作用。

檢查注意事項(xiàng)

　　抽血檢查一般采靜脈血，靜脈血化驗(yàn)除特殊要求的項(xiàng)目以外，一般要求在上午抽血，抽血前盡量減少運(yùn)動量，不要吃食物，保持空腹，可以喝少量的水。抽血量一般在2-20毫升，最多不會超過50毫升。

　　1、抽血前一天晚上八時(shí)以后應(yīng)禁食，抽血前一天避免大量飲酒，血液中的酒精成分會直接導(dǎo)致結(jié)果升高或降低。

　　2、早晨不做劇烈運(yùn)動，抽血前的晚上應(yīng)睡眠充足。

　　3、抽血前不宜太過勞累或受冷、熱劇烈刺激。

　　4、不要穿袖口過緊過小的衣服，避免抽血時(shí)衣袖卷不上來或抽血后因衣袖過緊引起手臂血腫。

　　5、抽血時(shí)應(yīng)放松心情，避免因恐懼造成血管的收縮，增加采血的困難。

　　6、抽血后即刻松開拳頭，用消毒過的干棉塊壓緊穿刺部位，需在針孔及向上兩厘米進(jìn)針處的范圍進(jìn)行局部按壓3-5分鐘，進(jìn)行止血。同時(shí)放松上捋的衣袖，以幫助止血。切勿揉搓穿刺部位，以免造成局部淤血出現(xiàn)“青紫”，也不要觸摸穿刺點(diǎn)，以免感染。

　　7、抽血后要休息15分鐘，靜坐或躺著休息。應(yīng)在抽血后24小時(shí)內(nèi)盡量保持抽血手臂的清潔衛(wèi)生，不要淋浴或桑拿。若局部出現(xiàn)淤血，24小時(shí)后用溫?zé)崦頋穹?，可促進(jìn)吸收。

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