電離輻射是一種我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ姷妮椛湫问剑侵改軌虍a(chǎn)生電離的輻射，即它能夠從原子或分子中移除電子，產(chǎn)生帶電粒子。這種輻射可以是來自自然界的，也可以是人為產(chǎn)生的。

電離輻射的種類和來源

      天然本底輻射： 這種輻射源于自然界，主要包括來自太陽和宇宙的宇宙射線、地球表面的放射性物質(zhì)、食物中的天然放射性核素以及放射性氣體如氡氣。

      人工電離輻射： 這種輻射由人類活動產(chǎn)生，主要包括醫(yī)學應(yīng)用中的X射線、CT掃描、核醫(yī)學檢查以及放射治療等。

電離輻射與健康風險

      暴露于電離輻射下可能對人體健康造成一定影響，包括：

      細胞損傷： 輻射可能導致DNA和細胞結(jié)構(gòu)的損傷，增加患癌風險。

電離輻射遺傳影響

      遺傳影響： 長期暴露于輻射下可能增加后代患遺傳疾病的風險。

  懷孕影響： 孕婦暴露于輻射下可能影響胎兒健康，導致先天性缺陷或其他發(fā)育問題。

      如何減少暴露于電離輻射下的風險？

輻射防護基本方法：

      輻射防護是研究人類免受或少受電離輻射危害的一門綜合性學科。其基本任務(wù)是保護從事放射性工作的人員、公眾及其后代的健康與安全，保護環(huán)境，促進核能與核技術(shù)應(yīng)用事業(yè)的發(fā)展。輻射防護分為外照射的防護和內(nèi)照射的防護兩類。

      外照射的防護

      ● 時間防護：在輻射場內(nèi)的人員所受照射的累積劑量與時間成正比。因此，在照射率不變的情況下，縮短照射時間便可減少所接受的劑量，或者人們在限定的時間內(nèi)工作，就可能使他們所受到的射線劑量在最高允許劑量以下，確保人身安全（僅在非常情況下采用此法），從而達到防護目的。要點是盡量減少人體與射線的接觸時間（縮短人體受照射的時間）。

      ● 距離防護：輻射場中某點的照射量、吸收劑量均與該點和源的距離的平方成反比，我們把這種規(guī)律稱為平方反比定律。增加射線源與人體之間的距離便可減少劑量率或照射量，或者說在一定距離以外工作，使人們所受到的射線劑量在最高允許劑量以下，就能保證人身安全，從而達到防護目的。要點是盡量增大人體與射線源的距離。

      ● 屏蔽防護：在射線源與人體之間放置一種能有效吸收射線的屏蔽材料。對于X射線常用的屏蔽材料是鉛板和混凝土墻、鋼板，或者是鋇水泥（添加有硫酸鋇-也稱重晶石粉末的水泥）墻。

      內(nèi)照射的防護

      內(nèi)照射是放射性物質(zhì)通過呼吸食入等途徑進入人體內(nèi)，在體內(nèi)對人體形成持續(xù)的照射。內(nèi)照射的防護關(guān)鍵在于防止和減少放射性物質(zhì)進入體內(nèi)。就個人防護而言，我們需及時監(jiān)測、甄別和了解有內(nèi)照射風險的區(qū)域，盡量避免進入。若確需進入進行工作和操作時，我們需正確使用各類個人防護用具，如工作服、口罩、手套、呼吸保護裝置等，并嚴格遵守規(guī)章制度。

      電離輻射是我們生活中不可避免的一部分，但通過采取合理的防護措施，我們可以有效減少暴露于其下的風險，保護自己和家人的健康。加強對電離輻射的認識，提高公眾的防護意識，是維護健康的重要一環(huán)。

組稿：楊文亞

審核：薛誠

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