啪啪啪的頻率，一直是老司機(jī)們十分關(guān)心的一個(gè)話題。到底怎樣算多、怎樣是少？多了、少了對身體又會(huì)有什么傷害？

男人性生活多，易得癌？

網(wǎng)上流傳著這樣一種說法，性活動(dòng)頻繁會(huì)增加男性患前列腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。

前列腺癌也就是發(fā)生在前列腺的上皮惡性腫瘤，是男性泌尿生殖系統(tǒng)最常見的惡性腫瘤。

前列腺是男性特有的重要附屬性腺器官，素有男性“生命腺”之稱，與健康息息相關(guān)。

它位于盆腔底部，上接膀胱、下連尿道，是尿液排出體外的必經(jīng)之路。

除了參與控尿排尿，還能分泌前列腺液（精液的主要成分），對男性維持正常的性功能、生育功能具有至關(guān)重要的作用。

頻繁的性生活會(huì)使得前列腺反復(fù)充血，可能誘發(fā)前列腺炎、前列腺增生，從而影響到前列腺的功能，這也導(dǎo)致不少人會(huì)把性生活頻繁與前列腺癌聯(lián)系在一起。

哈佛醫(yī)學(xué)院的一項(xiàng)研究卻顯示，射精頻率與前列腺癌的風(fēng)險(xiǎn)呈負(fù)相關(guān)。

該研究對3萬多名男性進(jìn)行了長達(dá)18年的跟蹤調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)——

與每月4-7次射精相比，每月≥21次的男性前列腺癌，20-29歲的發(fā)生率風(fēng)險(xiǎn)比為0.81，40-49歲的發(fā)生率風(fēng)險(xiǎn)比為0.78。

女人性生活少，絕經(jīng)早？

絕經(jīng)期，又稱為更年期，是指女性月經(jīng)和排卵停止的階段。

倫敦大學(xué)學(xué)院的一項(xiàng)研究則顯示，相比于性生活次數(shù)以月計(jì)的女性，每周都有性生活的女性，絕經(jīng)風(fēng)險(xiǎn)降低了28%。

這可能與我們身體的能量分配有關(guān)，女性在排卵時(shí)，所消耗的能量是巨大的。

圖源：壹圖網(wǎng)

如果沒有性生活，身體就get不到“可能懷孕”的信號，自然不再選擇投資于排卵，結(jié)果就是——絕經(jīng)了。

每月至少有一次性生活的女性，也比沒有的人提前進(jìn)入更年期的風(fēng)險(xiǎn)更低。

那么，到底保持在哪個(gè)頻率，對男女雙方的身體更好呢？

有個(gè)“性愛公式”流傳很廣：性生活頻率＝年齡的首位數(shù)×9。

所得乘積的十位數(shù)即為性生活周期，而個(gè)位數(shù)則為應(yīng)有的性生活次數(shù)。舉個(gè)例子，20多歲的年輕人，10天內(nèi)應(yīng)該有8次性生活。

這個(gè)公式來自于美國《女性健康》雜志發(fā)表的一篇文章，有一定參考性，但性生活其實(shí)并沒有嚴(yán)格的次數(shù)限制和統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)。

熱戀期的情侶可能一天就好幾次，結(jié)婚久了幾個(gè)月才一次也不是啥大問題。

所以在這事兒上，不必拘泥于公式，也沒必要和別人比較，自我感覺最重要！

不要過于頻繁、也不必強(qiáng)行禁欲，一般以第二天不會(huì)感覺疲勞、腰酸腿軟不會(huì)很難恢復(fù)，且夫妻雙方都通體舒適為最佳指標(biāo)。

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