健身，正在成為千禧一代心理解壓的主要方式之一。

來源：GymSquare精練（公眾號ID：GymSquare）

作者：GymSquare Weekly ，GymSquare是一個原創(chuàng)精品健身內(nèi)容平臺，文章已授權(quán)轉(zhuǎn)載

羅列千禧一代新人群的新消費喜好，健身是最明顯的一個。

這個1980-1999年生的人群，在中國冠上了「奮斗一代、叛逆一代」的標簽，但和全球千禧一代特點幾乎一致的是，他們是對健身興致最高的一代，至少在健身上花費了更多。

比如買更昂貴的健身年卡，賣一節(jié)課400塊的私教，甚至去200塊一節(jié)的精品工作室。也正是這些年輕人的新需求，催生了和等中高端健身工作室的興起。

■ ROW HOUSE劃船工作室

有很多研究表明健身在千禧一代中的消費行為偏好。

首先是他們更愿意為體驗式消費花錢。根據(jù)摩根大通早先的一份報告，與父母和祖父母相比，千禧一代更喜歡把錢花在體驗事物上，他們為旅行，娛樂和餐飲等付出的錢更多，而不一定需要完全買買買。

■ 摩根大通代際消費類型數(shù)據(jù)

而在所有的旅行、餐飲、娛樂中，健身屬于新興的體驗式消費。不管是進階挑戰(zhàn)的CrossFit、精品工作室音樂燈光下的汗水揮灑，還是靜態(tài)的瑜伽冥想甚至水療，眾多細分的健身體驗，不完全是為了追逐快速的減肥效果，鍛煉當下就是最好的體驗。

其次健身成為千禧一代心理解壓的主要方式之一。

耶魯大學和牛津大學2016年的一項研究，收集了超過120萬名美國人的用戶行為和心理健康樣本發(fā)現(xiàn)，對于心理健康來說，運動甚至比個人經(jīng)濟狀態(tài)更重要。

最后，千禧一代被認為是「健康一代」。這種健康不完全等同于運動更多，但至少在健康意識和為健康消費上，是最具代表性的一代。

■ 生酮飲食餐

比如更多人開始拒絕高熱量的可樂和油膩食物，嘗試生酮飲食和健康零食，甚至吃起了沙拉健康餐。但最直接的體現(xiàn)，依然是購買了更多健身房課程，并且愿意接觸更多樣化的健身方式和課程。

健身設備商必確Precor曾在一項調(diào)研中闡述，千禧一代需要傳統(tǒng)健身房，但更多形式的健身房和訓練方式，是他們彰顯個人身份的很重要的方式之一。

主要包括：

獨特性——千禧一代需要不斷尋找健身的樂趣和冒險挑戰(zhàn)。雖然他們?nèi)匀皇褂门懿綑C，橢圓機和力量設備進行鍛煉，但希望用不同且令人興奮的東西來充實他們的日常生活。

動力——千禧一代希望受到激發(fā)和推動，以實現(xiàn)他們的健身目標。

簡單透明——相比價格不透明的年卡甚至私教，按次付費、線上預約的精品工作室對千禧一代的吸引力不小。預先列出其價格、不需要會籍資格、隨時取消，是獲得千禧一代青睞的很重要愿意之一，尤其是在健身房跑路頻發(fā)的中國。

歸屬感——千禧一代喜歡與真正了解和欣賞會員的工作人員交流，比如前臺的簡單問候，雖然俱樂部有這種服務，但精品工作室顯然在這些方面做的更好一些。

社群——志同道合的同齡人和社交的潛在動機，讓千禧一代慢慢走進精品工作室，他們在一起健身，是一種激勵，也是一種社群的歸屬感。

因此，針對年輕群體的健身房，在課程設置和設計、體驗上，都已經(jīng)具備非常多的差異化。單一的設備滿足不了80、90后，夜店式的健身房也不見得會完全吸引千禧一代，不同定位和不同業(yè)態(tài)的健身房共存，才符合差異化的用戶健身需求。

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對于青少年肥胖

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