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打開微信，經(jīng)常會(huì)收到朋友的邀請(qǐng)，品茶！有熟悉的，也有陌生的。 端午節(jié)時(shí)剛好沒(méi)事，應(yīng)一位閨蜜的好友之邀前去品茶，華萊健牌安化黑茶！茶館在石臼某大酒店附近。假期里來(lái)這里品茶的人比較多，來(lái)這里喝茶都是不收費(fèi)的，對(duì)于習(xí)慣了綠茶的我來(lái)說(shuō)，對(duì)于黑茶并不了解，以前也從沒(méi)有接觸過(guò)，只是聽說(shuō)有這么一種茶。第一次喝安化黑茶，感覺(jué)黑茶的味道跟紅茶略有相似，香氣口感甘醇濃厚。茶館里電視上播放著各個(gè)電視臺(tái)播放的安化黑茶的專

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*健康的真相———免疫力就是平靜心（清凈心） 疾病的來(lái)源———怨恨惱怒煩（五個(gè)毒藥丸） 一正（心正）壓百邪——正氣內(nèi)存，邪（六邪:風(fēng)、寒、暑、濕、燥、熱）不可干?！洞髮W(xué)》云:所謂修身在正其心者，身有所忿懥（zhì），則不得其正；有所恐懼，則不得其正；有所好樂(lè)，則不得其正；有所憂患，則不得其正。 現(xiàn)在所有的養(yǎng)生保健方法方式都是調(diào)身不調(diào)心，相由心生，境（身體也是境）隨心轉(zhuǎn)，依報(bào)隨著正報(bào)轉(zhuǎn)。萬(wàn)法唯心造，萬(wàn)病由心（

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腹式呼吸法是瑜伽中最重要也是最基礎(chǔ)的一種呼吸方法。它是學(xué)習(xí)其他呼吸法的基礎(chǔ)，是通過(guò)加大橫膈膜的活動(dòng)、減少胸腔的運(yùn)動(dòng)來(lái)完成的。 腹式呼吸是讓橫膈膜上下移動(dòng)。由于吸氣時(shí)橫膈膜會(huì)下降，把臟器擠到下方，因此肚子會(huì)膨脹，而非胸部膨脹。因此，吐氣時(shí)橫膈膜將會(huì)比平常上升，因而可以進(jìn)行深度呼吸，吐出較多易停滯在肺底部的二氧化碳。 腹式呼吸法可分為順呼吸和逆呼吸兩種，順呼吸即吸氣時(shí)輕輕擴(kuò)張腹肌，在感覺(jué)舒服的前提下，盡

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健康對(duì)每個(gè)人都非常重要，大多數(shù)人由于生活習(xí)慣錯(cuò)誤，影響健康，又隨便把身體交給醫(yī)生，我的分享讓每個(gè)人能了解自己的身體，做健康的主人，主動(dòng)為自己的健康負(fù)責(zé)。#身體使用說(shuō)明##健康##養(yǎng)生# 我們經(jīng)常講，這個(gè)人體質(zhì)不太好，那個(gè)人體質(zhì)太好了，說(shuō)的是什么呢?什么是體質(zhì)，什么決定了體質(zhì)好壞呢？如果從字面上的意思看，體質(zhì)就是我們身體的質(zhì)量。 那么身體的質(zhì)量取決于什么呢？第一個(gè)是我們的設(shè)計(jì)圖紙，就是我們的遺傳條件。大部分人只

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經(jīng)核實(shí)吧主自然養(yǎng)生坊 未通過(guò)普通吧主考核。違反《百度貼吧吧主制度》第八章規(guī)定http://tieba.baidu.com/tb/system.html#cnt08 ，無(wú)法在建設(shè) 自然養(yǎng)生吧 內(nèi)容上、言論導(dǎo)向上發(fā)揮應(yīng)有的模范帶頭作用。故撤銷其吧主管理權(quán)限。百度貼吧管理組

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自然養(yǎng)生瑜伽系列第三套《龍圖騰》養(yǎng)生心法，它集中了傳統(tǒng)文化的醫(yī)學(xué)養(yǎng)生、太極拳法、八卦掌法、中國(guó)武術(shù)與一體，融合了印度瑜伽的形體美感。是獲得國(guó)家版權(quán)的形體禪修心法。 瑜伽創(chuàng)始人：劉世興 電話：13088511418 第一式 狴犴前行掌 狴犴理念：狴犴前行掌，正法不可擋。明辨是非理，美名天下?lián)P。 狴犴功德：狴犴降伏五邪：“爭(zhēng)、斗、殘、傷、害”。 狴犴感悟：人非圣賢，孰能無(wú)過(guò)，知錯(cuò)能改，善莫大焉。浪子回頭金不換，懸崖勒馬天地寬

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張 南 幾年前，曾拜讀過(guò)一個(gè)西方人的名言，大概意思是：他不會(huì)什么真言，沒(méi)有任何神奇之處，平平庸庸，這不是很好嗎？ 據(jù)說(shuō)他這慷慨激昂的平庸人的宣言曾令許許多多的人產(chǎn)生共鳴，無(wú)數(shù)平庸人的從此感到由衷的驕傲與自豪。我也為他們感到高興。人類的自尊與自信可以給生活增添由物質(zhì)財(cái)富不可能帶來(lái)的特殊光彩，它讓我們生活得愉快，感到幸福與滿足，從古到今，以至于將來(lái)，幸福與滿足對(duì)個(gè)人而言總是人生不可缺少的好東西，況且那一

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自然養(yǎng)生包括靜心養(yǎng)生與外調(diào)養(yǎng)生 一、靜心養(yǎng)生 選擇清靜閑逸的環(huán)境下生活，讓整個(gè)身體機(jī)能全然處于放松狀態(tài)，親密接觸自然，讓機(jī)體內(nèi)部與外界進(jìn)行物質(zhì)互換，達(dá)到排泄臟物，吸收新鮮生命元素的目的，同時(shí)通過(guò)與噪音粉塵隔絕讓體內(nèi)器官休閑放松，得以機(jī)能恢復(fù)。 二、外調(diào)養(yǎng)生 1、藥膳養(yǎng)生 通過(guò)茶飲食補(bǔ)的方式為機(jī)體提供體內(nèi)缺乏的微量元素，促進(jìn)人體必需氨基酸合成。 2、草藥SPA 通過(guò)藥浴、熏蒸、刮砂、針灸、拔罐、揉捏等多種中醫(yī)傳統(tǒng)排

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羅漢果味甘性涼，有潤(rùn)肺止咳等功效。 根據(jù)羅漢果涼茶的功效，以下6類人群特別需要： 1、經(jīng)常吸煙、飲酒，需要洗肺、護(hù)肝、養(yǎng)胃和洗腸清宿便者。 2、演員、教師、廣播員、營(yíng)業(yè)員等需保護(hù)發(fā)音器官者。 3、深夜加班工作，容易上火、排毒能力減低者。 4、長(zhǎng)坐辦公室，呼吸不到室外新鮮空氣影響肺部功能者。 5、室外活動(dòng)、運(yùn)動(dòng)量較大，體內(nèi)水分容易流失者。 6、逢年過(guò)節(jié)，為買健康禮品頭痛的人。 淘寶店鋪“漓果果”是專門銷售羅漢果的一個(gè)店

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【肝氣郁結(jié)型】 【肝膽濕熱型】 【肝腎陰虛型】 【水濕內(nèi)停型】 【脾腎陽(yáng)虛型】 【瘀血停滯型】 肝炎是指由肝炎病毒引起的傳染病，目前分為甲、乙、丙、丁和戊型。臨床常見的是甲型和乙型兩種類型。本病主要通過(guò)接觸經(jīng)口傳染，乙型肝炎更多因輸入帶有病毒的血液和血制品而傳染。慢性肝炎多由急性肝炎未能及時(shí)治療或急性肝炎遷延不愈所致。主要表現(xiàn)為不同程度的乏力，食欲減退，腹脹，肝區(qū)隱痛，肝腫大等，每因過(guò)度勞累而加重。 肝硬

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隨著科技的發(fā)展科學(xué)的進(jìn)步.末法時(shí)期.隨著地球的污染和食物的農(nóng)藥.給人類帶來(lái)了空前的災(zāi)難.各種疾病蔓延迅速. 威脅著人類的健康.；我們說(shuō)一下佛教的因果.因.就是現(xiàn)在的隨著科技的發(fā)展我們吃的食品、激素、農(nóng)藥、果.就是.各種有害物質(zhì)威脅的人類的健康、各種疾病都出來(lái)了、糖尿病、在古代沒(méi)有這么多病啊、你看現(xiàn)在的病多全、什么病都有、古代哪有這么多病、晚上熬夜、白天不起床、完全不按照自然規(guī)律生存.自然規(guī)律就是春天播種.秋天收獲.

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在生活中，不少人都將養(yǎng)生之道等同于養(yǎng)生之術(shù)，其實(shí)不然。中醫(yī)將養(yǎng)生的理論稱為“養(yǎng)生之道”，而將養(yǎng)生的方法稱為“養(yǎng)生之術(shù)”。 　　養(yǎng)生之道，基本概括了幾千年來(lái)醫(yī)藥、飲食、宗教、民俗、武術(shù)等文化方面的養(yǎng)生理論。 其內(nèi)容不外以下四點(diǎn)： 　　順其自然： 　　體現(xiàn)了“天人合一”的思想。強(qiáng)調(diào)在養(yǎng)生的過(guò)程中，既不可違背自然規(guī)律，同時(shí)也要重視人與社會(huì)的統(tǒng)一協(xié)調(diào)性。正如《內(nèi)經(jīng)》主張：“上知天文，下知地理，中知人事，

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【燥火傷肺型】 【胃燥津傷型】 【肝腎陰虛型】 【陰陽(yáng)兩虛型】 糖尿病是由于體內(nèi)胰島素絕對(duì)或相對(duì)不足而引起的以糖代謝紊亂為主的全身性疾病。本病的典型臨床表現(xiàn)為多飲、多尿、多食，此外可伴見皮膚瘙癢，易生癰癤等。實(shí)驗(yàn)室檢查以高血糖、糖尿、葡萄糖耐量降低及胰島素釋放試驗(yàn)異常為特征。長(zhǎng)期發(fā)展可影響臟器的功能而引起多種并發(fā)癥。統(tǒng)計(jì)資料表明，我國(guó)每年新增糖尿病患者達(dá)100萬(wàn)～200萬(wàn)人，其發(fā)病率已超過(guò)人群的2％～4％，其中以

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【風(fēng)熱夾濕】 【熱毒熾盛】 水痘是由水痘病毒引起的急性傳染病，以1～4歲小兒多見，一年四季均可發(fā)生，但以冬春兩季發(fā)病率較高。中醫(yī)認(rèn)為本病多風(fēng)熱毒邪侵襲，與濕濁相搏，外發(fā)肌表而成，臨床主要分為風(fēng)熱夾濕、熱毒熾盛兩個(gè)證型。

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【肝腎不足】 【氣血虛弱】 視力減退是臨床上常見的一個(gè)癥狀，可見于多種眼病，但主要是指用眼不當(dāng)、用眼過(guò)度，或年老、體弱等，以致出現(xiàn)近視、遠(yuǎn)視、散光、視物模糊等。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，視力減退主要在于先天稟賦不足，或疾病耗傷，引起肝腎不足、氣血虛弱，使目失所養(yǎng)而成，食療關(guān)鍵在于滋補(bǔ)肝腎、益氣養(yǎng)血。臨床辨證主要分為肝腎不足、氣血虛弱兩個(gè)證型。

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【濕熱蘊(yùn)結(jié)】 【陰傷濕戀】 濕疹是常見的皮膚過(guò)敏性疾患，既可泛發(fā)全身，又可局限于某些部位。屬中醫(yī)“濕瘡”、“濕毒瘡”等范疇。是由于先天特異體質(zhì)，加之后天失于調(diào)攝，嗜食辛辣烤炙或肥甘厚味，致使?jié)駸醿?nèi)蘊(yùn)，發(fā)于肌膚。臨床辨證主要分為濕熱蘊(yùn)結(jié)和陰傷濕戀兩個(gè)證型。

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【陰虛陽(yáng)亢】 【氣血不足】 【痰濕中阻】 梅尼埃病，原稱美尼爾病，是由于內(nèi)耳膜迷路水腫，導(dǎo)致平衡功能發(fā)生障礙，因而出現(xiàn)眩暈等一系列癥狀。其主要臨床表現(xiàn)為發(fā)作性旋轉(zhuǎn)性眩暈、一側(cè)性耳鳴耳聾，伴有惡心嘔吐、出冷汗、面色蒼白，檢查可見自發(fā)性水平性眼球震顫等。本病屬中醫(yī)學(xué)“眩暈”范疇，多因素體肝腎陰虛，加之后天失于調(diào)攝，或恣食肥甘厚味，或情志過(guò)激，以致氣血不足、痰濁阻滯，清陽(yáng)不升，或肝火上炎或肝陽(yáng)上亢引動(dòng)內(nèi)風(fēng)所

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【陰虛痰熱型】 【痰濁壅肺型】 【寒飲伏肺型】 【肺脾氣虛型】 【肺腎氣虛型】 慢性支氣管炎是由感染或非感染因素引起的支氣管的慢性炎癥。臨床以咳嗽、咯痰，或伴有氣急，甚至氣喘反復(fù)發(fā)作的慢性過(guò)程為特征。本病早期癥狀輕微，多在冬季發(fā)作，春暖后緩解；晚期炎癥加重，癥狀長(zhǎng)年存在，不分季節(jié)。病情進(jìn)展可并發(fā)肺氣腫、肺動(dòng)脈高壓及右心肥大，可嚴(yán)重影響生活、工作和健康。 慢性支氣管炎屬中醫(yī)“咳嗽”、“咳喘”、“痰飲”、“肺

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【脾虛水泛】 【脾腎陽(yáng)虛】 【氣陰兩虛】 【肝腎陰虧】 【肺腎兩虛】 慢性腎炎是一種原發(fā)性腎小球腎病，其發(fā)病機(jī)制目前認(rèn)為與體內(nèi)免疫反應(yīng)異常有關(guān)。患者以男性為多，發(fā)病年齡大多在青壯年期。本病絕大多數(shù)系由急性腎炎轉(zhuǎn)變而來(lái)，也有少數(shù)患者一發(fā)現(xiàn)即為慢性經(jīng)過(guò)。其臨床主要表現(xiàn)有浮腫、蛋白尿、高血壓以及不同程度的腎功能損害。如果防治不善，則可使腎臟組織遭到破壞，最后導(dǎo)致尿毒癥。 慢性腎炎屬中醫(yī)“水腫”、“腰痛”、“血尿

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【肺陰不足】 【腎陰虧損】 慢性咽炎為咽部黏膜、黏膜下及淋巴組織的彌散性炎癥。以咽部不適、咽痛、咽干、咽部異物為主要癥狀。本病屬中醫(yī)學(xué)“喉痹”范疇。多由素體陰虛，或過(guò)食煎炸之品耗傷陰液，虛火上炎所致。臨床辨證又分肺陰不足和腎陰虧損兩個(gè)證型。

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【肝胃不和型】 【脾胃虛寒型】 【中焦?jié)窭汀?【胃陰不足型】 慢性胃炎是一種以胃黏膜的非特異性慢性炎癥為主要病理變化的慢性胃病。其發(fā)病率在各種胃病中居于首位，病程緩慢，呈長(zhǎng)期反復(fù)發(fā)作。臨床缺乏特異性癥狀，大部分患者以上腹部脹悶不舒或疼痛，伴食欲不振，噯氣，惡心等為主要表現(xiàn)?？煞譃槁詼\表性胃炎和慢性萎縮性胃炎，兩者可同時(shí)存在。慢性胃炎主要由急性胃炎遷延不愈，刺激性食物和藥物對(duì)胃黏膜強(qiáng)烈刺激，鼻腔、口

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【風(fēng)寒型】 【風(fēng)熱型】 【氣滯血瘀】 慢性鼻炎是因全身、局部或職業(yè)環(huán)境等因素引起的鼻腔黏膜和黏膜下層的慢性炎癥。包括單純性鼻炎和慢性肥厚性鼻炎兩種。前者臨床表現(xiàn)為鼻塞 膏呈交替性和間歇性，多涕，常為黏液性涕。后者的臨床表現(xiàn)為鼻塞嚴(yán)重，多為持續(xù)性，鼻涕不多，較黏稠，不易擤出等。病變遷延不愈，可影響到嗅覺(jué)功能。本病屬中醫(yī)的“鼻淵”、“鼻鼽”、“鼻槁”等病證范疇。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，本病多因素體肺脾氣虛，衛(wèi)外不固，

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【寒濕入絡(luò)】 【濕熱痹阻】 【風(fēng)邪偏盛】 【肝腎兩虛】 類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是一種以關(guān)節(jié)病變?yōu)橹鞯穆匀硇宰陨砻庖咝约膊?。它以?duì)稱性的小關(guān)節(jié)受累為主。臨床以關(guān)節(jié)酸楚，疼痛，肌肉酸麻，重著，關(guān)節(jié)活動(dòng)障礙為主要表現(xiàn)。常因天氣變化、寒冷刺激、勞累等因素而誘發(fā)。日久可致關(guān)節(jié)變形，甚至生活不能自理。一旦發(fā)病，往往遷延至老，終身難以痊愈。本病女性多于男性，60歲以上發(fā)病率有所增高?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為本病主要與免疫因素有關(guān)，而氣

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【心火亢盛】 【陰虛火旺】 口腔潰瘍，又叫復(fù)發(fā)性口瘡，是由于某些原因，如胃腸功能紊亂、維生素缺乏、精神因素等導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，或自主神經(jīng)功能紊亂而產(chǎn)生的疾病。其圭要臨床表現(xiàn)為口腔黏膜出現(xiàn)綠豆或黃豆大小的淺在的小潰瘍，患處有燒灼痛感。本病屬中醫(yī)學(xué)“口瘡”范疇，中醫(yī)認(rèn)為，本病主要因情志過(guò)激，郁而化火，心火上炎；或久病火熱灼傷陰津，從而發(fā)病。臨床常見心火亢盛、陰虛火旺兩種證型。

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【肝腎虧虛】 【風(fēng)寒濕痹】 頸椎病是頸椎骨關(guān)節(jié)炎、增生性頸椎炎、頸神經(jīng)根綜合征、頸椎間盤脫出癥的總稱。主要由于頸椎長(zhǎng)期勞損、骨質(zhì)增生，或椎間盤脫出、韌帶增厚，致使頸椎脊髓、神經(jīng)根或椎動(dòng)脈受壓，出現(xiàn)一系列功能障礙的臨床綜合征。本病屬中醫(yī)學(xué)“痹證”范疇。臨床辨證主要分為肝腎虧虛、風(fēng)寒濕痹兩種類型。

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【肝郁痰結(jié)】 【肝郁化火】 【肺腎陰虧】 【氣血兩虛】 頸部淋巴結(jié)核，是指發(fā)生于頸部，并可延及頜下、鎖骨上窩、腋部的慢性感染性疾病。初起結(jié)核如豆，皮色不變，不覺(jué)疼痛，逐漸增大竄生，成膿時(shí)皮色轉(zhuǎn)為暗紅，潰后膿水清稀，夾有敗絮狀物質(zhì)，此愈彼潰，形成竇道。本病屬于中醫(yī)“瘰疬”范疇，多由情志不暢，肝郁氣結(jié)，脾傷失運(yùn)，痰熱內(nèi)生結(jié)于頸部；或肺腎陰傷，陰虛火旺，灼津?yàn)樘担祷鹉Y(jié)而成，臨床辨證主要分為肝郁痰結(jié)、肝郁

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【肝火亢進(jìn)】 【心陰虧損】 【痰濕凝結(jié)】 【氣血凝滯】 甲狀腺功能亢進(jìn)癥（簡(jiǎn)稱甲亢）是由于多種原因引起的甲狀腺激素分泌過(guò)多所致的一種常見內(nèi)分泌疾病。其特點(diǎn)是代謝增高和神經(jīng)興奮性增高。主要表現(xiàn)為神倦乏力，心悸多汗，食欲增加，伴體重減輕，情緒急躁，易于激動(dòng)，兩手抖動(dòng)，局部可見甲狀腺腫大和突眼。女性可伴有月經(jīng)紊亂或閉經(jīng)。 甲狀腺功能亢進(jìn)癥屬中醫(yī)“肝火”、“癭瘤”、“中消”等病證范疇。中醫(yī)認(rèn)為本病是由于飲食偏嗜

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【腎陰虧虛】 【肝腎陰虛】 【脾腎陽(yáng)虛】 骨質(zhì)疏松癥是較常見的一種代謝性骨病，以中老年人較為多見。其特點(diǎn)為單位體積內(nèi)骨組織量減少，骨骼脆性增加。臨床發(fā)病女性多見于絕經(jīng)期后，男性多在55歲左右。有的無(wú)任何自覺(jué)癥狀，而以四肢某部的骨折或脊柱壓縮性骨折而突然發(fā)現(xiàn)，有的以腰背持續(xù)性鈍痛或劇烈疼痛為特點(diǎn)，背舉重物時(shí)加重，限制活動(dòng)可減輕。身材變矮是一個(gè)早期體征，患者常有駝背，上腹部出現(xiàn)橫帶狀角化皮膚，消瘦及食欲減退

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【脾腎虛弱】 【腎氣虧虛】 佝僂病是嬰幼兒時(shí)期常見的一種營(yíng)養(yǎng)缺乏癥。主要是由于維生素D不足、鈣磷代謝失常所致。中醫(yī)認(rèn)為，本病的發(fā)生與先天胎中失養(yǎng)或后天調(diào)護(hù)不當(dāng)有密切的關(guān)系。佝僂病屬中醫(yī)的“雞胸”’、“龜背”、“五遲”等病證范疇。臨床辨證主要分為脾腎虛弱、腎氣虧虛兩種類型。

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【肝腎陰虧】 【腎陽(yáng)虛衰】 更年期綜合征是指婦女在絕經(jīng)前后出現(xiàn)的與絕經(jīng)有關(guān)的一些癥狀，如頭暈、耳鳴、烘熱、汗出、心悸、失眠、煩躁易怒、潮熱，或面目浮腫、食欲不振、便溏、月經(jīng)紊亂等，又稱絕經(jīng)前后諸癥。其發(fā)生主要為絕經(jīng)前后腎氣漸衰，沖任二脈虛弱，天癸漸竭，生殖功能降低或消失。臨床辨證主要分為肝腎陰虧、腎陽(yáng)虛衰兩個(gè)證型。

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【陰虧陽(yáng)亢】 【脾氣虛弱】 【痰濁內(nèi)盛】 【血瘀絡(luò)痹】 血漿脂質(zhì)一種或多種成分持續(xù)高于正常者稱為高脂血癥，又稱為高脂蛋白血癥。根據(jù)實(shí)驗(yàn)室檢查結(jié)果一般可分為單純性高膽固醇血癥、單純性高三酰甘油血癥及混合性高脂血癥。臨床以頭暈、胸悶、心悸、納呆、神疲乏力、失眠健忘、肢體麻木為主要表現(xiàn)。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為本病的發(fā)生主要與遺傳及不良的飲食習(xí)慣有關(guān)。 高脂血癥屬中醫(yī)“眩暈”、“中風(fēng)”、“痰證”、“胸痹”、“心悸”等病證

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【肝陽(yáng)上亢型】 【肝腎陰虛型】 【痰濁內(nèi)阻型】 【陰陽(yáng)兩虛型】 高血壓是以體循環(huán)動(dòng)脈血壓高于正常為主的一種常見的臨床綜合征。有繼發(fā)性與原發(fā)性之分。繼發(fā)性高血壓又稱為癥狀性高血壓，是由某些疾病如腎小球腎炎、妊娠中毒癥、嗜鉻細(xì)胞瘤、主動(dòng)脈狹窄等所引起的一種臨床表現(xiàn)，這些疾病一旦治愈，血壓就會(huì)恢復(fù)正常。原發(fā)性高血壓即通常所說(shuō)的高血壓病，是指以持續(xù)性動(dòng)脈血壓增高為主要臨床表現(xiàn)的一種全身性慢性血管性疾病，可引起

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【風(fēng)熱肺燥】 【濕熱中阻】 【陰虛內(nèi)熱】 【氣陰兩虛】 【陰虛血瘀】 干燥綜合征是一種全身性自身免疫性疾病，有時(shí)可與其他自身免疫性疾病同時(shí)存在，如類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、紅斑狼瘡、硬皮病等，本病多見于中年女性，以口干咽燥，目澀少淚為主要癥狀。 干燥綜合征屬中醫(yī)“燥證”等病證范疇。中醫(yī)認(rèn)為本病的發(fā)生是由于素體肝腎虧虛，陰血損傷，或感受溫?zé)嶂?，郁久化燥傷血，或過(guò)食辛辣油膩，脾胃蘊(yùn)熱，化燥傷陰，陰津枯耗而成。根據(jù)臨床

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【風(fēng)寒感冒】 【風(fēng)熱感冒】 【暑濕感冒】 【體虛感冒】 感冒，俗稱“傷風(fēng)”，是最常見的外感疾病，四季都可發(fā)生，尤以冬末初春為多。臨床上以頭痛、鼻塞、流涕、流淚、咳嗽、惡寒、發(fā)熱、周身酸楚等為主要表現(xiàn)。 按其癥狀的輕重分為普通感冒及流行性感冒。 感冒屬中醫(yī)“時(shí)氣病”范疇。中醫(yī)認(rèn)為本病是由于六淫（風(fēng)、寒、暑、濕、燥、熱）時(shí)行邪毒侵襲人體，阻遏衛(wèi)陽(yáng)，使?fàn)I衛(wèi)失和，肺氣宣降失司所致。根據(jù)其臨床表現(xiàn)并結(jié)合發(fā)病季節(jié)，一

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【風(fēng)寒外襲】 【風(fēng)熱上犯】 【肝陽(yáng)上亢】 【氣血虧虛】 【痰濁蔽阻】 【瘀血】 頭痛是指由于外感或內(nèi)傷，致使脈絡(luò)絀急或失養(yǎng)；清竅不利所引起的以患者自覺(jué)頭部疼痛為特征的一種常見病證，可以發(fā)生在多種急慢性疾病中，有時(shí)亦是某些相關(guān)疾病加重或惡化的先兆。本病近年來(lái)發(fā)病率呈上升趨勢(shì)，尤其是偏頭痛。其臨床表現(xiàn)為患者自覺(jué)頭部包括前額、額顳、頂枕部位疼痛。其中突然發(fā)作，其痛如破，痛無(wú)休止的多為外感頭痛，而痛勢(shì)綿綿，時(shí)痛時(shí)

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【痰濕困脾】 【氣滯血瘀】 【脾胃熱盛】 肥胖是由于人體內(nèi)脂肪堆積過(guò)多所致。臨床上分為單純性肥胖和繼發(fā)性肥胖。一般指的肥胖為單純性肥胖，即主要由于進(jìn)食熱量多于人體消耗而以脂肪形式儲(chǔ)存體內(nèi)，超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重的20％（非內(nèi)分泌一代謝疾病原因者），即為肥胖癥。其中超重在20％～30％為輕度肥胖，30％～50％為中度肥胖，50％以上為重度肥胖。隨肥胖程度不同可伴有不同程度的氣短、易疲勞、嗜睡、頭暈、頭痛、痰多、胃納亢進(jìn)、便秘、胸

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每個(gè)人多少都有疲勞的經(jīng)驗(yàn)。誰(shuí)不想擁有比目前還多的體力？不幸地，想擁有較多的體力就仿佛想擁有較多的金錢一樣，都是說(shuō)的比做的容易。不過(guò)，醫(yī)師們普通的建議都是：充分休息、飲食均衡、多作運(yùn)動(dòng)。在此，醫(yī)生及專家將超越此籠統(tǒng)的建議，提供更精確的高能要訣。女士、先生們，開始發(fā)動(dòng)你的引擎吧! 　　為忙碌的一天暖身 　　“每天早晨多給自己15分鐘，使你不會(huì)感到匆忙及倦怠地展開一天的生活?！睏畈┩琳f(shuō)。 　　吃三件式早餐

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【肝火上擾】 【痰火郁結(jié)】 【腎精虧損】 【脾胃虛弱】 耳鳴是指耳內(nèi)聽到異常響聲，耳聾是指不同程度的聽力下降，兩者常常合并出現(xiàn)。耳鳴、耳聾可見于多種疾病之中，例如突發(fā)性耳聾、藥物中毒性耳聾、中耳炎等，但一般是指神經(jīng)性耳鳴和感音神經(jīng)性耳聾。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，本病多因情志失調(diào)，以致肝氣郁結(jié)，阻塞清竅，或氣郁化火，肝膽之火上擾清竅；或因嗜食醇酒厚味，脾胃受傷，痰濕停聚，郁而化火，痰火上壅清竅；或素體不足，或久病耗

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【寒濕侵襲】 【氣血兩虛】 凍瘡是指人體的手、腳、耳、鼻等部位受低溫和潮濕的影響而出現(xiàn)紫斑、水腫、炎癥等反應(yīng)的一種全身性或局部性的損傷。其發(fā)病與平素氣血衰弱、耐寒力差及寒冷侵襲有關(guān)。臨床主要分為寒濕侵襲和氣血兩虛兩型。

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