編者按：健身房作為給人健康的地方，衛(wèi)生問(wèn)題一定不能忽視，這不僅要靠經(jīng)營(yíng)者自律，還需要有國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)監(jiān)督。

進(jìn)入冬季，很多喜歡健身的逐漸由室外轉(zhuǎn)向了室內(nèi)。在健身房做的運(yùn)動(dòng)，大多是有氧運(yùn)動(dòng)，這對(duì)活動(dòng)場(chǎng)所環(huán)境的要求較高，但隨著“人潮”的出現(xiàn)，一些健身房的衛(wèi)生弊端開(kāi)始顯現(xiàn)：空氣混濁；器械反復(fù)使用消毒不及時(shí)……健身場(chǎng)所隱藏著不健康的因素。

據(jù)調(diào)查，很多健身房基本是靠開(kāi)窗的自然通風(fēng)，還有一些則干脆是依靠空調(diào)的“悶罐子”。健身房里有眾多健身者在進(jìn)行健身，隨著汗液的蒸發(fā)，如果通風(fēng)不好空氣質(zhì)量會(huì)嚴(yán)重下降，在這樣的條件下健身不但不能獲得效果，還有可能造成疾病。

健身房里的另一個(gè)衛(wèi)生隱患就是器械的消毒，這些器械有很多的汗液、細(xì)菌殘留，如果不及時(shí)擦拭、消毒，就會(huì)造成細(xì)菌的傳播。另外，更衣室閉塞、衛(wèi)生用品不衛(wèi)生、地毯臟污、儲(chǔ)物柜潮濕等問(wèn)題，都已經(jīng)成為了健身者健康的“殺手”。

健身房的衛(wèi)生問(wèn)題突出，可大多數(shù)健身者卻往往忽略了。對(duì)于健身者來(lái)說(shuō)，在選擇健身房時(shí)可以事先了解衛(wèi)生問(wèn)題，不要只圖便宜。健身就是為了要獲得健康，如果因?yàn)檫@些衛(wèi)生問(wèn)題影響健身效果甚至生病，那就得不償失了。

春雨說(shuō)： 健身是很多男士和女士用來(lái)塑造完美身材的一種鍛煉方式，而且還利于防病治病，提高身體素質(zhì)。但是在選擇健身房時(shí)不能只是看中價(jià)錢(qián)和教練口碑。

相關(guān)知識(shí)

【家居小常識(shí)】警惕家中的系列“健康殺手”
老年人需要警惕3大“視力殺手”
警惕塑身內(nèi)衣5大健康陷阱
警惕“電磁污染”影響身體健康.doc
白領(lǐng)養(yǎng)生誤區(qū) 生活要警惕
女性產(chǎn)后要警惕的5種月子病
一胖毀所有？警惕肥胖“殺手”開(kāi)啟健康逆襲之路
成都中年男性應(yīng)警惕的5種高發(fā)病
突然消瘦10斤要警惕，這是健康拉響了警報(bào)?
身體消瘦要警惕的疾病

網(wǎng)址: 警惕健身房中的健康“殺手” http://www.u1s5d6.cn/newsview154472.html