米蘭達(dá)·可兒（Miranda-Kerr）在Instagram分享自己健身自拍

米蘭達(dá)?可兒（Miranda Kerr）在Instagram分享自己健身自拍，即使仰面視角也展露完美容顏，米蘭達(dá)?可兒周末依舊不忘健身，可見即使是超模，要想保持好身材和緊致美顏，就得多揮灑汗水。

米蘭達(dá)·可兒（-Miranda-Kerr）與海蒂·克拉姆（Heidi-Klum）一起晨跑健身

米蘭達(dá)?可兒一直是運(yùn)動健身塑形的支持者和倡導(dǎo)者，早在2011年，超模海蒂與美國在線服務(wù)(AOL)公司合作，開通個人網(wǎng)頁，倡導(dǎo)健康的生活方式。那時剛剛晉升辣媽的米蘭達(dá)就加入到了海蒂的行列中，兩位名模辣媽一起晨跑，健康有型的身材令人艷羨。

小S徐熙娣微博分享健身自拍

提到辣媽，總繞不開小S徐熙娣。不僅僅是因為她身材辣，還因為性格也辣。小S的演藝之路為大家詮釋的活脫脫一個丑小鴨變天鵝的故事，所以能夠給大家更多的參考意義。尤其在當(dāng)了三個孩子的媽媽之后，身材非但沒有走樣，反倒出落得更加凹凸有致，加上她火辣辣的性格和大膽的作風(fēng)，當(dāng)了媽媽事業(yè)更加順風(fēng)順?biāo)?/p>

王菲微博分享旅途健身照片

另一位一直特立獨(dú)行，甚是低調(diào)但從來沒有離開公眾視線的是華語樂壇永遠(yuǎn)的天后——王菲。王菲向來寡言是大家都知道的，菲姐現(xiàn)在也熱愛禪宗，日子過得清淡。不過再清靜的生活菲姐也沒有忘記運(yùn)動，在難得曬出的照片中，都有她置身大自然中練習(xí)瑜伽的照片。

王菲微博分享與女兒竇靖童的合影

已經(jīng)是兩個孩子媽媽的她本就清瘦，甚至連微胖都沒有過。積極健身的她似乎有逆齡的趨勢，網(wǎng)友都覺得她跟自己的大女兒竇靖童就像是兩姐妹。

趙薇微博分享健身自拍

說過了王菲就來說說菲姐的閨蜜--同樣是辣媽的趙薇。從紅遍大江南北的小燕子到巾幗不讓須眉的花木蘭，從《畫皮》里的靖公主到《親愛的》里面演技爆發(fā)的高永俠客再到職場家庭兩不誤的虎媽，趙薇塑造了很多經(jīng)典的角色。但現(xiàn)在大家更津津樂道的是她從一夜爆紅的演員到票房高企的女導(dǎo)演再到人生贏家的華麗轉(zhuǎn)變。

趙薇變身辣媽身材更有料

小四月的出生更是讓趙薇變身辣媽甚至是國民丈母娘。在這么多角色的轉(zhuǎn)換中，我們其實(shí)可以看到趙薇是屬于易胖體質(zhì)，經(jīng)常忽胖忽瘦，但她一直堅持健身，還是將身形控制在了一個健康有型的狀態(tài)。

孫儷微博分享健身照片

說完小四月的媽媽，來說說等等的媽媽——孫儷。娘娘不僅僅只是在微博上和鄧超一起賣萌耍寶，其實(shí)娘娘也是熱愛健身的。孫儷的身材是屬于嬌小型的，再加上舞蹈演員的出身，所以健身更多時候是用來塑形而不是減肥。

李嘉欣微博分享健身照片

再來看看已經(jīng)過了不惑之年的大美女——李嘉欣。李嘉欣在社交網(wǎng)絡(luò)分享的健身自拍難度很高，看得出來，李大美人是瑜伽的忠實(shí)粉絲。雖然MM們一般很難練到這個程度，但是學(xué)學(xué)李大美人熱愛健身的心還是可以有的。

明星瘦身的秘籍是什么？聽聽小s的私招

看了這么多辣媽產(chǎn)后依舊身形健康，風(fēng)姿綽約，還在苦死產(chǎn)后怎么瘦身的新媽媽們肯定有些心癢癢。所以用小s的原話來回答“你是怎么瘦的？”這個產(chǎn)后終極命題。--”很多人問我怎么瘦的？1.我三餐都吃，但淀粉只吃半碗，主要是喝湯，營養(yǎng)夠又不會胖。2.生完第十天左右穿調(diào)整型內(nèi)衣，肚子才會消下去。3.做完月子開始運(yùn)動，快走或滑步機(jī)30分鐘，一定要噴汗。4.八點(diǎn)以后不吃東西，所以晚餐盡量早吃！加油，別放棄“返回搜狐，查看更多

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