米蘭達·可兒（Miranda-Kerr）在Instagram分享自己健身自拍

米蘭達?可兒（Miranda Kerr）在Instagram分享自己健身自拍，即使仰面視角也展露完美容顏，米蘭達?可兒周末依舊不忘健身，可見即使是超模，要想保持好身材和緊致美顏，就得多揮灑汗水。

米蘭達·可兒（-Miranda-Kerr）與海蒂·克拉姆（Heidi-Klum）一起晨跑健身

米蘭達?可兒一直是運動健身塑形的支持者和倡導者，早在2011年，超模海蒂與美國在線服務(AOL)公司合作，開通個人網頁，倡導健康的生活方式。那時剛剛晉升辣媽的米蘭達就加入到了海蒂的行列中，兩位名模辣媽一起晨跑，健康有型的身材令人艷羨。

小S徐熙娣微博分享健身自拍

提到辣媽，總繞不開小S徐熙娣。不僅僅是因為她身材辣，還因為性格也辣。小S的演藝之路為大家詮釋的活脫脫一個丑小鴨變天鵝的故事，所以能夠給大家更多的參考意義。尤其在當了三個孩子的媽媽之后，身材非但沒有走樣，反倒出落得更加凹凸有致，加上她火辣辣的性格和大膽的作風，當了媽媽事業(yè)更加順風順水。

王菲微博分享旅途健身照片

另一位一直特立獨行，甚是低調但從來沒有離開公眾視線的是華語樂壇永遠的天后——王菲。王菲向來寡言是大家都知道的，菲姐現在也熱愛禪宗，日子過得清淡。不過再清靜的生活菲姐也沒有忘記運動，在難得曬出的照片中，都有她置身大自然中練習瑜伽的照片。

王菲微博分享與女兒竇靖童的合影

已經是兩個孩子媽媽的她本就清瘦，甚至連微胖都沒有過。積極健身的她似乎有逆齡的趨勢，網友都覺得她跟自己的大女兒竇靖童就像是兩姐妹。

趙薇微博分享健身自拍

說過了王菲就來說說菲姐的閨蜜--同樣是辣媽的趙薇。從紅遍大江南北的小燕子到巾幗不讓須眉的花木蘭，從《畫皮》里的靖公主到《親愛的》里面演技爆發(fā)的高永俠客再到職場家庭兩不誤的虎媽，趙薇塑造了很多經典的角色。但現在大家更津津樂道的是她從一夜爆紅的演員到票房高企的女導演再到人生贏家的華麗轉變。

趙薇變身辣媽身材更有料

小四月的出生更是讓趙薇變身辣媽甚至是國民丈母娘。在這么多角色的轉換中，我們其實可以看到趙薇是屬于易胖體質，經常忽胖忽瘦，但她一直堅持健身，還是將身形控制在了一個健康有型的狀態(tài)。

孫儷微博分享健身照片

說完小四月的媽媽，來說說等等的媽媽——孫儷。娘娘不僅僅只是在微博上和鄧超一起賣萌耍寶，其實娘娘也是熱愛健身的。孫儷的身材是屬于嬌小型的，再加上舞蹈演員的出身，所以健身更多時候是用來塑形而不是減肥。

李嘉欣微博分享健身照片

再來看看已經過了不惑之年的大美女——李嘉欣。李嘉欣在社交網絡分享的健身自拍難度很高，看得出來，李大美人是瑜伽的忠實粉絲。雖然MM們一般很難練到這個程度，但是學學李大美人熱愛健身的心還是可以有的。

明星瘦身的秘籍是什么？聽聽小s的私招

看了這么多辣媽產后依舊身形健康，風姿綽約，還在苦死產后怎么瘦身的新媽媽們肯定有些心癢癢。所以用小s的原話來回答“你是怎么瘦的？”這個產后終極命題。--”很多人問我怎么瘦的？1.我三餐都吃，但淀粉只吃半碗，主要是喝湯，營養(yǎng)夠又不會胖。2.生完第十天左右穿調整型內衣，肚子才會消下去。3.做完月子開始運動，快走或滑步機30分鐘，一定要噴汗。4.八點以后不吃東西，所以晚餐盡量早吃！加油，別放棄“返回搜狐，查看更多

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