男性要如何才能強(qiáng)腎?
一個(gè)人身體是否健壯,與腎的強(qiáng)弱有關(guān)。春季氣候多變,倘若腎功能弱虛,就會(huì)因“火力不足”,出現(xiàn)頭暈、心慌、氣短、腰膝酸軟、乏力、小便失禁或尿閉等癥狀,這是腎陽虛。還有的人由于體內(nèi)津液虧少,滋潤(rùn)、濡養(yǎng)等作用減退,臨床表現(xiàn)為形體消瘦、腰膝酸軟、眩暈耳鳴、口燥咽干、潮熱顴紅、盜汗、小便短黃等,此為腎陰虛。
為了強(qiáng)腎,男人對(duì)于各種各樣的健身秘方無一不是高度關(guān)注。這不,本來是時(shí)裝模特專利的“貓步”,也被認(rèn)為是有著增強(qiáng)性功能作用的“健美步”。
模特在T型臺(tái)上的“貓步”,其特點(diǎn)是雙腳腳掌呈“1”字形走在一條線上。醫(yī)生介紹說,走“貓步”的時(shí)候,除了能增強(qiáng)體質(zhì),緩解心理壓力外,由于姿勢(shì)上形成了一定幅度的扭胯,這對(duì)人體會(huì)陰部能起到一定程度的擠壓和按摩的作用,強(qiáng)腎。
人體會(huì)陰部有個(gè)會(huì)陰穴,中醫(yī)認(rèn)為,會(huì)陰穴屬任脈,是任、督二脈的交匯之點(diǎn)。按壓此穴不僅有利于泌尿系統(tǒng)的保健,而且有利于整個(gè)機(jī)體的祛病強(qiáng)身。
醫(yī)生建議,男性每天抽出一定時(shí)間走走“貓步”,能補(bǔ)腎填精,增強(qiáng)性功能。
而且,扭胯不但可以使陰部肌肉保持張力,還能改善盆腔的血液循環(huán),對(duì)男性來說,能預(yù)防和減輕前列腺炎的癥狀,而女性則可以減輕盆腔的充血,緩解腹部下墜和疼痛感。
此外,每天做做收腹提肛也是提高性功能的好方法之一,對(duì)恥骨尾骨肌的鍛煉非常有效,同時(shí)還可以減少盆腔的充血。
(責(zé)任編輯:醉筆)
相關(guān)知識(shí)
男性要如何才能強(qiáng)腎?
男性強(qiáng)腎有哪些方法
春季男性要如何補(bǔ)腎?
推薦 男性強(qiáng)腎的按摩方法
男人強(qiáng)腎的秘訣
男性要如何補(bǔ)腎壯陽?
中醫(yī)如何調(diào)理男性陽痿
男人強(qiáng)腎 可每天多走“貓步”
男人強(qiáng)腎不衰的秘密
女性要如何養(yǎng)腎?
網(wǎng)址: 男性要如何才能強(qiáng)腎? http://www.u1s5d6.cn/newsview1552.html
推薦資訊
- 1發(fā)朋友圈對(duì)老公徹底失望的心情 12775
- 2BMI體重指數(shù)計(jì)算公式是什么 11235
- 3補(bǔ)腎吃什么 補(bǔ)腎最佳食物推薦 11199
- 4性生活姿勢(shì)有哪些 盤點(diǎn)夫妻性 10425
- 5BMI正常值范圍一般是多少? 10137
- 6在線基礎(chǔ)代謝率(BMR)計(jì)算 9652
- 7一邊做飯一邊躁狂怎么辦 9138
- 8從出汗看健康 出汗透露你的健 9063
- 9早上怎么喝水最健康? 8613
- 10五大原因危害女性健康 如何保 7826