健康等于什么？ 健康=好習(xí)慣+時(shí)間； 疾病等于什么？ 疾病=壞習(xí)慣+時(shí)間。 只有改掉壞習(xí)慣，才能成就“健康人生”。養(yǎng)成一個(gè)好的行為習(xí)慣很難，改掉一個(gè)壞的行為習(xí)慣同樣也不容易。重要的是，我們每個(gè)人都應(yīng)該學(xué)會(huì)珍惜來之不易的生命，為了自身和他人的健康，要堅(jiān)定不移地改掉不健康的行為習(xí)慣。 《易經(jīng)》中，有一卦名曰“損”。小編認(rèn)為，一個(gè)人如果可以徹底弄懂這個(gè)字，那么此后的人生必然豁然開朗，功成名就。六四爻，損其疾，使遄有喜，無咎。這句話的意思是，六四爻講，越快減少自己的弊病越好，這并沒有什么過錯(cuò)。我想人生有3個(gè)弊病特別需要減少，第一是過于驕傲自負(fù)，第二是輕易饒恕自己的過錯(cuò)，第三是經(jīng)常招惹他人的怨恨?！兜赖陆?jīng)》里曾經(jīng)寫到，“知人者智，自知者明；勝人者有力，自勝者強(qiáng)。” 了解別人的人是聰明的，有自知之明的人是通透的。勝了別人的人是有力的，勝 了自己的人是強(qiáng)者。真正的強(qiáng)者，他們的目標(biāo)都是戰(zhàn)勝自己而非他。人外有人，山外有山，心胸狹隘地看不過他人的優(yōu)勢，為自己超越他人而洋洋得意者，容易迷失自己。聰明人活得未必快樂，通透的人在哪里都逍遙自在。 《素書》曰：“失其所強(qiáng)者弱?！笔プ约簝?yōu)勢的人是弱者。傷仲永并非特例而是常態(tài)，一步一步消磨自己天賦的人是愚蠢的，玉不琢，不成器。不停地學(xué)習(xí)，不停地彌補(bǔ)自己的劣勢，不停地壯大自己的優(yōu)勢，這樣才可以更好地成就自己?！恫烁T》曰：“人之過誤宜恕，而在己則不可恕。”待人要寬和，但待己要嚴(yán)格。對他人寬恕才會(huì)受歡迎，對自己嚴(yán)格才會(huì)不停進(jìn)步?！端貢吩唬骸靶≡共簧猓瑒t大怨必生?！比绻″e(cuò)誤都不去解決，不寬恕，那么怨恨一定會(huì)生成。人與人之間需要溝通，只有解決了生活中的小摩擦，大矛盾才不會(huì)出現(xiàn)?？偸遣话研∧Σ廉?dāng)回事的，總有一天，所有的矛盾匯聚在一起爆發(fā)出來將會(huì)無法解決。上九爻，弗損益之，無咎。貞吉，利有攸往，得臣無家。這句話的意思是，上九爻講，不去損害他人的利益，而是去增加他人的利益，這是沒有錯(cuò)的。如果一直堅(jiān)持下去做這種好事，那么將會(huì)有大收獲，并且可以得到賢人的輔佐。 《道德經(jīng)》里曾經(jīng)寫到，“善者不辯，辯者不善?！鄙屏嫉娜送粣蹱幷摚瑦蹱幷摰娜送簧屏?；“知者不博，博者不知?！甭斆鞯娜瞬伙@得知識(shí)淵博，看起來知識(shí)淵博的人不一定聰明。善良的人往往會(huì)寬恕他人，愿意退后一步而不愿與他人起爭執(zhí)，而常與他人起爭執(zhí)的人往往心胸狹隘，不愿退讓一點(diǎn)。聰明的人從不認(rèn)為自己是聰明的，知道的越多越覺得自己很是渺小，而到處賣弄學(xué)識(shí)的人，往往不是聰明人，只是在嘩眾取寵罷了。

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