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Gesundheit f.; gesund

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翻譯分析

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1.Das Rauchen ist sch?dlich für die Gesundheit.

1.吸煙有害健康。

2.Der ?rger frisst ihm an der Leber.

2.氣惱有損他的健康。

3.Die Zigarette ist schlecht für deine Gesundheit.

3.吸煙有害你的健康。

4.Seine Gesundheit geht von Tag zu Tag besser.

4.他一天天變健康。

5.Der Patient befindet sich auf dem Wege der Besserung.

5.病人正在恢復(fù)健康。

6.Viel Obst zu essen, nutzt unserer Gesundheiten.

6.多吃水果有宜健康。

7.Wie ist es mit deiner Gesundheit beschaffen?

7.你的健康情況怎么樣？

8.Im Hotel Rosatsch gibt es ein Gesundheitszentrum.

8.Rosatsch酒店有一個健康中心。

9.Die saftige Orange ist gut für unsere Gesundheit.

9.橘子多汁，有益健康。

10.Durch die Strahlung gef?hrden sie ihre Gesundheit.

10.輻射會危害他們的健康。

11.Ich bin sehr gesund und werde fast nie krank.

11.我很健康，幾乎從不生病。

12.Es ist gesund, zum Essen viel Wasser zu trinken.

12.吃飯時多喝水是健康的。

13.Ich komme, wenn es meine Gesundheit gestattet.

13.健康許可的話，我就來。

14.Sein Gesicht hat eine gesunde (blasse) Farbe.

14.他的臉色健康(蒼白)。

15.Sie sieht aus wie Milch und Blut.

15.她看上去非常紅潤健康。

16.Sein Gesundheitszustand verschlechterte sich von Tag zu Tag.

16.他的健康狀況日益惡化。

17.Für ihn ist Alkohol das reinste Gift.

17.喝酒對他的健康特別有害。

18.Er wurde wieder gesund und lebte noch viele Jahre weiter.

18.他仍然健康,能活好多年.

19.Mit ihrer Gesundheit steht es nicht zum besten.

19.她的健康狀況不是很好。

20.Es dauert noch einige Zeit, bis er wieder gesund wird.

20.他恢復(fù)健康還要有些時間。

聲明：以上例句、詞性分類均由互聯(lián)網(wǎng)資源自動生成，部分未經(jīng)過人工審核，其表達(dá)內(nèi)容亦不代表本軟件的觀點(diǎn)；若發(fā)現(xiàn)問題，歡迎向我們指正。

當(dāng)代大學(xué)德語 3

1.Das muss besser werden! Gesunder Geist in gesundem K?rper.

“這要加強(qiáng)一下了！健康的體魄寓于健康的身體?！?/p>

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2.Oder sie wollen etwas für ihre Gesundheit tun.

多半是為了健康。

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3.Ihr in allen Lebenslage beistehen und ihr treu sein?

無論貧窮或是富裕 健康還是疾病都不離不棄嗎?

Loriot

4.Zu viele Eier sind gar nicht gesund.

吃太多雞蛋根本不健康。

maiLab

5.Ihr wolltet wissen: Wie gesund oder ungesund ist Fruchtzucker?

果糖是健康呢？還是不健康呢？

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6.Natürlich habe ich eine Krankenversicherung in Brasilien.

我在巴西當(dāng)然有健康保險。

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7.Au?erdem haben diese Leute auch meistens Probleme mit ihrer Gesundheit.

而且這些人通常還有健康問題。

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8.Heutzutage legt man immer mehr Wert auf Gesundheit.

如今，人們越來越注重健康。

聽奶奶講故事

9.Ihr geht lieber ins Bett und bleibt gesund.

你們最好上床休息，保持健康。

Simplicissimus

10.So werden uns ungesunde Produkte unterschwellig als ein angenehmes, fr?hliches und gesundes Erlebnis verkauft.

因此，不健康的產(chǎn)品被潛移默化地作為一種愉快、快樂和健康的體驗出售給我們。

Gesundheit

健康是指生物的功能性和代謝效率的水平。對人類而言，健康是指個人或群體面臨生理、心理或社會的挑戰(zhàn)時，適應(yīng)及自我管理的能力。世界衛(wèi)生組織于1946年定義健康廣義來說是：「健康不僅為疾病或虛弱之消除，而是體格，精神與社會之完全健康狀態(tài)。」此定義相當(dāng)有爭議，特別在其實務(wù)上不易評估，以及用到「完全」一詞所引發(fā)的相關(guān)問題。后來也有組織提出新的定義，有些定義將健康及個人的滿足相關(guān)連。例如國際健康功能與身心障礙分類系統(tǒng)（ICF）及國際疾病與相關(guān)健康問題統(tǒng)計分類（ICD）等國際分類系統(tǒng)，也常用來定義及衡量健康的組成。

有關(guān)預(yù)防及治療人類健康問題及促進(jìn)人類健康的系統(tǒng)性活動會由醫(yī)療保健服務(wù)機(jī)構(gòu)進(jìn)行，而有關(guān)動物的類似議題則會由獸醫(yī)進(jìn)行?！附】怠挂辉~也常用在許多非生物，且對人類有影響的物體，例如健康社區(qū)、健康城市或是健康環(huán)境等。已知有許多因素會影響個人健康的狀態(tài)，例如背景、生活形態(tài)、經(jīng)濟(jì)條件、社會條件及靈性，這些稱為「健康決定因素」（determinants of health）。研究已發(fā)現(xiàn)過大的壓力會影響健康。

定義

生物體

對任何生物體，健康是一種動態(tài)平衡。這是一種平衡的狀態(tài)：均衡地輸入和輸出能量和物質(zhì)（甚至允許生長）。健康也意味著有繼續(xù)生存的期望。 對有情感的動物，例如人類，自演化以來就有追求生理面與物質(zhì)面兩種更好的生活方式，所以對健康認(rèn)知與要求會有更廣的概念。

健康與非健康不是絕對的對立面，而是相對的有過渡性階段的狀態(tài)。

完整的健康需要每天注意好飲食和保健。調(diào)節(jié)好一天人體的八大系統(tǒng)，使細(xì)胞健康。

指標(biāo)

社會中檢測族群的指標(biāo)，包含疾病盛行率、死亡率、出生率、侵襲率、新生兒生存率

維持健康

實現(xiàn)健康及維持健康是漸進(jìn)的過程，都會受到醫(yī)療衛(wèi)生知識及實務(wù)的演變所影響，也會受個人策略及一些組織的影響。

飲食

人體需要的營養(yǎng)素去維持健康有七大類： 碳水化合物（五谷雜糧）、蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)、維生素、纖維素和水（每天要喝8杯水）。

均衡飲食和適量運(yùn)動對于人們十分重要。均衡飲食是指選擇多種類和適當(dāng)分量的食物，以便能提供各種營養(yǎng)素和恰當(dāng)熱量去維持身體組織的生長，增強(qiáng)抵抗力和達(dá)致適中的體重。在進(jìn)食時，應(yīng)該按照「飲食金字塔」的分量比例進(jìn)食及每天喝充足水分，以促進(jìn)健康。均衡飲食使身體正常運(yùn)作，有助抵抗疾病，讓人時刻感到精力充沛并維持理想體重。如要達(dá)致理想體重，最有效及可持續(xù)的方法便是保持健康飲食并進(jìn)行適量運(yùn)動。很多人喜歡吃一些煎炸和太甜或太咸的食物，這些食物味道濃烈可口，但所謂「利口不利福」，多吃這些食物會引致肥胖，高血壓，高膽固醇等，有損人們的健康。

健康飲食的三大原則，分別為：進(jìn)食多類食物、避免暴飲暴食及注意均衡，以吸收各種所需營養(yǎng)。

健康飲食同時涉及食物安全與衞生的問題。無論是購買還是處理食物、煮食還是出外用餐，均應(yīng)注意，以避免染病或食物中毒，對健康產(chǎn)生負(fù)面的影響。

運(yùn)動

運(yùn)動會強(qiáng)化肌肉及循環(huán)系統(tǒng)，運(yùn)動可以維持或增強(qiáng)體適能，也可以促進(jìn)健康。

科學(xué)扮演的角色

健康科學(xué)是科學(xué)著重在健康的分支，有二個主要的方向：研究人體及健康相關(guān)的議題，來了解人類（及動物）體內(nèi)的運(yùn)作，并且應(yīng)用這些知識來促進(jìn)健康、預(yù)防及治療疾病或其他身體或心理的損害。健康科學(xué)可分為許多領(lǐng)域，包括生物學(xué)、生物化學(xué)、物理、流行病學(xué)、藥學(xué)及醫(yī)學(xué)社會學(xué)。應(yīng)用健康科學(xué)應(yīng)用衛(wèi)生教育、生物工程、生物科技及公共衛(wèi)生等領(lǐng)域的知識，更進(jìn)一步的了解健康相關(guān)議題及促進(jìn)人們的健康。

公共衛(wèi)生的角色

1933年新西蘭的郵票，有許多的方式可用來提倡公共衛(wèi)生

公共衛(wèi)生可以用以下的話來描述：「借由社會及組織，公營及私營部門、群體及個人進(jìn)行系統(tǒng)性的努力，來預(yù)防疾病、延長人類壽命及促進(jìn)健康的科學(xué)及藝術(shù)?！?。公共衛(wèi)生以人口健康分析為基礎(chǔ)，關(guān)注威脅社區(qū)健康的事件或疾病。要探討的人口可以少到極少數(shù)人，也可以多到包括各大洲的所有人口（例如瘟疫）。公共衛(wèi)生有許多的子領(lǐng)域，但一般會和流行病學(xué)、生物統(tǒng)計學(xué)及醫(yī)療衛(wèi)生相關(guān)。環(huán)境健康、群體健康、心理健康及職業(yè)衛(wèi)生也是公共衛(wèi)生相關(guān)的領(lǐng)域。

自我照護(hù)的策略

1655年，一名女士在洗手

個人健康有賴于自已觀察到有關(guān)身體狀況的一些信息，也和個人為了身體健康而做的調(diào)整有關(guān)。這些包括預(yù)防疾病或減少疾病影響的個人行動，也包括像用肥皂洗手及洗澡、刷牙及使用牙線潔牙、食物保存、準(zhǔn)備及處理時的食品安全等。這些日常生活觀察得到的信息－例如睡眠模式、是否運(yùn)動、營養(yǎng)攝取及環(huán)境特征等－有助于個人的決策及行動（例如「我昨晚睡的不好，決定今晚換一個枕頭看看?！梗┑介T診的診斷及治療計劃（例如「一個病人注意到若他的鞋比較緊時，左邊心臟會不適，可能需要利尿藥物以減少體內(nèi)的水分?！?。

其他

健康的范圍非常廣泛屬于最核心的事是有關(guān)醫(yī)學(xué)領(lǐng)域方面的如： 環(huán)境健康、營養(yǎng)學(xué)、疾病醫(yī)療、疾病預(yù)防、公共衛(wèi)生和公共健康等事務(wù)。人們可以調(diào)查這些方面來幫助評測健康的程度。

在一些國家，健康包括在滿足更基本的食品、住所和基本的醫(yī)療保障后，對身體狀態(tài)的管理。很多這類的實踐是為了追求幸福，實際上，是致力于控制富裕的副作用，例如肥胖和缺乏鍛煉。

健康觀念從19世紀(jì)后期在西方國家開始逐漸流行，那時正是中產(chǎn)階級在工業(yè)化的世界開始出現(xiàn)；也從那時開始，一個新興的繁榮的大眾有了時間和資源來追求幸福和其他形式的自我提升。許多早期的消費(fèi)產(chǎn)品，從玉米片到漱口水，都是從公眾對健康日益增長的興趣中派生出來的。

健康可以用科學(xué)的測試或者實踐來維持，例如檢查膽固醇、血壓、葡萄糖 等。它也包含一些有爭議的實踐，例如避免某些食物，攝入某些維生素或者替代藥品。

健康的主觀性可以用這樣的一個假設(shè)的例子來說明：某人為了避免食品添加劑而有選擇的吃東西來延長壽命，同時根本不顧忌上車開個幾百英里。但統(tǒng)計數(shù)據(jù)表明，開車帶來的死亡率或者事故發(fā)生率比吃帶有添加劑的食品的危險大得多。但是人們認(rèn)為避免某些食品或者添加物就可以覺得“健康”，而避免開車僅僅覺得是不方便。

對健康的追求過程能夠以一種安慰劑的效果來提升健康，盡管用到的技術(shù)還沒有被科學(xué)所證實。一些自我感覺良好的人可能減緩心理上的壓力，提升自我對健康的感知，達(dá)到一種提升了的心理狀態(tài)。這種狀態(tài)有一些已經(jīng)被證實了的，對身體不同系統(tǒng)有益的效果，例如：血壓、腸胃系統(tǒng)功能以及免疫反應(yīng)。

心理健康

世界衛(wèi)生組織定義心理健康為「一個人可以實現(xiàn)其能力、可以應(yīng)付日常生活中的壓力、工作有所成效、可以為其所在的群體有所貢獻(xiàn)的健康幸福狀態(tài)。」，不只于沒有心理疾病而已。

心理疾病定義為「在認(rèn)知、情感或是行為上的特點(diǎn)影響其社交及情緒上的健康幸福，也影響其生活及生產(chǎn)力。」心理疾病可能造成個人心智功能暫時或永久的嚴(yán)重?fù)p害，其他詞語包括「心理健康問題」、「功能失調(diào)」或「功能障礙」。

18歲以上的美國人約有四分之一有可以診斷出來的心理疾病。這是美國及加拿大殘疾的主要原因，主要的有思覺失調(diào)癥、注意力缺陷過動癥、重性憂郁障礙, 躁郁癥、焦慮癥、創(chuàng)傷后心理壓力緊張癥候群及自閉癥光譜。

許多青少年因為遇到的社會壓力或社交問題而產(chǎn)生心理疾病，常見的有情緒抑郁、進(jìn)食障礙及物質(zhì)濫用。有一些方式可以避免青少年出現(xiàn)上述情形，若青少年已經(jīng)有類似的問題，良好的溝通也會有所幫助。

職業(yè)健康

有些職業(yè)有安全上的風(fēng)險，有些職業(yè)則有造成疾病或長期健康問題的風(fēng)險。最常見的職業(yè)病是各種的肺塵病，包括硅肺癥及煤礦工人塵肺癥等。職業(yè)性哮喘是另一種工人常得的呼吸系統(tǒng)疾病。工人也常得到皮膚?。豪缡n麻疹、皮膚炎、濕疹、曬傷及皮膚癌。其他常見的職業(yè)病有腕隧道癥候群及鉛中毒。

隨著已開發(fā)國家服務(wù)業(yè)的興起，越來越多的工作需要久坐，因此其造成的健康問題和制造業(yè)及第一產(chǎn)業(yè)的不同。當(dāng)代的健康問題，像是許多國家肥胖比例的上升，以及心理壓力及超時工作等問題，使得工作和健康之間的關(guān)系更加復(fù)雜。

許多國家將職業(yè)健康視為是社會的挑戰(zhàn)，并且形成公共組織以確保工作者的健康和安全。像是英國的英國衛(wèi)生安全局，在美國有美國國家職業(yè)安全衛(wèi)生研究所進(jìn)行有關(guān)職業(yè)安全和衛(wèi)生的研究，而美國職業(yè)安全與健康局則管理和工作者安全及健康有關(guān)的法令及政策。

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Gesundheit

Gesundheit ist ein vielschichtiger, kulturell und historisch kontingenter Begriff. Eine einheitliche Definition liegt nicht vor. Je nach wissenschaftlicher Disziplin wird Gesundheit unterschiedlich verstanden und auch der subjektive Gesundheitsbegriff jedes Einzelnen variiert stark z.B. nach Alter, Geschlecht, Bildung und kulturellem Hintergrund. Ein naturwissenschaftlich verstandener enger Begriff von Gesundheit nach dem bio-medizinischen Modell steht in der heutigen Zeit einem ganzheitlichen Begriff von Gesundheit gegenüber. Gesundheit kann sich auf den einzelnen Menschen beziehen und als Zustand des k?rperlichen wie geistigen Wohlbefindens oder der physischen und psychischen Funktions- und Leistungsf?higkeit gefasst werden. Gesundheit kann auch als Gegenbegriff zu Krankheit gefasst werden und beschreibt dann den wünschenswerten Normalzustand als Abwesenheit von Krankheit. Gesundheit kann auch auf ein Kollektiv z.B. die Bev?lkerung bezogen werden, und beschreibt dann das Ausma? einer geringen Krankheitslast in einer Population.

Definitionen

Es gibt eine Vielzahl von Gesundheitsdefinitionen, die sich hinsichtlich ihrer grundlegenden Annahmen unterscheiden lassen. Die nachfolgende Aufz?hlung stellt einige davon vor.

Nach Weltgesundheitsorganisation: ?Gesundheit ist ein Zustand des vollst?ndigen k?rperlichen, geistigen und sozialen Wohlergehens und nicht nur das Fehlen von Krankheit oder Gebrechen.“ (?Health is a state of complete physical, mental and social well-being and not merely the absence of disease or infirmity.“) Nach dem Philosophen Friedrich Nietzsche: ?Gesundheit ist dasjenige Ma? an Krankheit, das es mir noch erlaubt, meinen wesentlichen Besch?ftigungen nachzugehen.“ Nach dem Soziologen Talcott Parsons: ?Gesundheit ist ein Zustand optimaler Leistungsf?higkeit eines Individuums, für die wirksame Erfüllung der Rollen und Aufgaben für die es sozialisiert (Sozialisation = Einordnungsprozess in die Gesellschaft, Normen- und Werteübernahme) worden ist.“ Nach dem deutschen Bundesministerium für Bildung, Wissenschaft, Forschung und Technologie 1996: ?Gesundheit wird als mehrdimensionales Ph?nomen verstanden und reicht über den ?Zustand der Abwesenheit von Krankheit‘ hinaus.“ Aus den Gesundheitswissenschaften:

Als Pendant zu dem englischen, international weit verbreiteten Begriff Public Health hat sich in Deutschland seit den 1990er Jahren der Begriff "Gesundheitswissenschaften" durchgesetzt. Er wurde vor allem mit dem "Handbuch Gesundheitswissenschaften" bekannt, das 1993 zum ersten Mal erschien. Ganz im Sinne der Definition des Bundesministeriums für Bildung, Wissenschaft, Forschung und Technologie wird Gesundheit nicht nur als Abwesenheit von Krankheit verstanden, sondern als ein extremer Pol auf ein Kontinuum zwischen Krankheit und Gesundheit. Die Beitr?ge in dem Handbuch betonen, dass Gesundheit eine k?rperliche, psychische, soziale und ?kologische Dimension habe und deshalb nicht alleine durch naturwissenschaftliche und medizinische, sondern zus?tzlich auch durch psychologische, soziologische, ?konomische und ?kologische Analysen erforscht werden kann (sihe die aktuelle Ausgabe des Handbuchs Gesundheitswissenschaften, herausgegeben von Klaus Hurrelmann und Oliver Razum, 6. Auflage 2016).

Aus der Pflegewissenschaft: Monika Krohwinkel (1992) identifiziert Wohlbefinden und Unabh?ngigkeit als subjektiv empfundene Teile der Gesundheit. ?Krankheit und Gesundheit sind ?dynamische Prozesse‘, die für die Pflege als F?higkeiten und Defizite erkennbar sind.“ Reinhard Lay (2004/2012) hat als Teil des Modells der Gesundheitspflege eine neuere pflegewissenschaftliche Definition von Gesundheit vorgelegt: ?Gesundheit bedeutet eine zufriedenstellende Entfaltung von Selbstst?ndigkeit und Wohlbefinden in den Aktivit?ten des Lebens.“ Lay versteht Pflege als Gesundheitsf?rderung und definiert Pflege entsprechend als ?gezielte Interaktion zur F?rderung von Selbstst?ndigkeit und Wohlbefinden in den Aktivit?ten des Lebens.“ Aus der sozialwissenschaftlichen Forschung: Klaus Hurrelmann (2010) definiert Gesundheit als: ?Zustand des objektiven und subjektiven Befindens einer Person, der gegeben ist, wenn diese Person sich in den physischen, psychischen und sozialen Bereichen ihrer Entwicklung im Einklang mit den eigenen M?glichkeiten und Zielvorstellungen und den jeweils gegebenen ?u?eren Lebensbedingungen befindet.“ In seinem Verst?ndnis, das die Brücke zu den interdisziplin?r orientierten Gesundheitswissenschaften schl?gt, ist Gesundheit ein angenehmes und durchaus nicht selbstverst?ndliches Gleichgewichtsstadium von Risiko- und Schutzfaktoren, das zu jedem lebensgeschichtlichen Zeitpunkt immer erneut in Frage gestellt ist. Gelingt das Gleichgewicht, dann kann dem Leben Sinn und Freude abgewonnen werden, es ist eine produktive Entfaltung der eigenen Kompetenzen und Leistungspotentiale m?glich, und es steigt die Bereitschaft, sich gesellschaftlich zu integrieren und zu engagieren. (Hurrelmann 1999, 2010) Aus der Entwicklungspsychologie: Der Begriff von Gesundheit bleibt nach I. Seiffge-Krenke (in Rolf Oerter/Leo Montada; S. 836) bei Kindern und Jugendlichen abstrakt. Sie begreifen den Zustand eher in negativer Abgrenzung von Krankheit. Psychische Bestandteile der Gesundheit (?keine Sorgen haben“) sind aber im Jugendalter bereits wichtige Bestandteile des Begriffes. Doch auch im Erwachsenenalter bleibt Gesundheit schwerer zu erl?utern als die Krankheit.

Begriffsbestimmung

Für eine umfassende Bestimmung von Gesundheit und Krankheit sind folgende Aspekte nach dem salutogenetischen Ansatz von Antonovsky bedeutsam:

Gesundheit und Krankheit sind beobachterabh?ngige Konstrukte, wobei sich die Beobachtung von Gesundheit und Krankheit durch soziale Systeme wie die Medizin oder die Wissenschaft von der Beobachtung durch das Individuum unterscheiden kann (objektivierende vs. subjektivierende Sicht). Die Beobachtung von Gesundheit und Krankheit erfolgt ausschlie?lich anhand von k?rperlichen, psychischen und sozialen Symptomen. Gesundheit und Krankheit sind demnach für sich nicht empirisch fassbar; sie entsprechen Konzepten, mit welchen die Symptome erkl?rt werden. Gesundheit ist die korrekte Ausführung aller physischen und psychischen Funktionen eines Lebewesens. Man kann zwischen physischer und psychischer Gesundheit und Krankheit unterscheiden. Die Positionierung auf dem Kontinuum von Gesundheit und Krankheit wird prim?r durch das Vorhandensein bzw. die Absenz von physischen und psychischen Krankheiten bestimmt. Das Auftreten dieser Krankheiten wird unter anderem beeinflusst durch Risikofaktoren (Stressoren), welche die Wahrscheinlichkeit von Krankheiten und Verletzungen erh?hen, und Schutzfaktoren, welche die Wirkung der Risikofaktoren beschr?nken. Die Risiko- und Schutzfaktoren k?nnen in physische, psychische, soziale und physikalisch-materielle Faktoren unterteilt werden. Durch die Bek?mpfung der Risikofaktoren und die F?rderung der Schutzfaktoren wird die Chance für das Auftreten neuer Krankheiten verringert und die Positionierung auf dem Kontinuum verbessert oder erhalten. Wenn sich durch die Verminderung von Risikofaktoren und die F?rderung von Schutzfaktoren das Wohlbefinden des Individuums verbessert, kann sich seine Positionierung auf dem Kontinuum in Richtung Gesundheit verschieben.

Gesundheitswert

Gesundheit ist ein wichtiger pers?nlicher und gesellschaftlicher Wert. Ihre Bedeutung wird oft erst bei Krankheit oder mit zunehmendem Alter erkannt. Welche Einschr?nkungen mit dem Verlust von Gesundheit verbunden sind, wird oft erst dem alternden Menschen bewusst – durch eigene durchgestandene Krankheiten, gesundheitliche Probleme im Umfeld und das sich n?hernde Lebensende. Vorsorgeprogramme für jüngere Altersgruppen werden propagiert, laufen aber oft ins Leere.

Im Allgemeinen sind Frauen gesundheitsbewusster als M?nner. Dies kann man beispielsweise an der Beteiligung zur Darmkrebsvorsorge erkennen (M?nner ca. 10–15 %, Frauen ca. 30 % Beteiligung). Die gesetzliche Krankenversicherung zahlt j?hrliche Krebsvorsorgeuntersuchungen (SGB V §25) für Frauen schon ab 20 Jahren, für M?nner erst ab 45 Jahren.

Privilegierte Schichten sind gesünder als unterprivilegierte (Sozial bedingte Ungleichheit von Gesundheitschancen). Der Abstand ist in den letzten zwanzig Jahren kontinuierlich gewachsen.

Die F?rderung und Erhaltung der Gesundheit erfordert im Verh?ltnis geringe finanzielle Mittel. Die Gesundheit wiederherzustellen, die sog. kurative Medizin, ist demgegenüber erheblich teurer.

Die gesetzliche Krankenversicherung ist neben der gesetzlichen Renten-, Arbeitslosen-, Unfall- und Pflegeversicherung eine der fünf S?ulen des Sozialsystems in Deutschland.

Jens Jessen hat 2016 die Frage aufgeworfen, wieviel Druck eine Gesellschaft auf ihre Mitglieder eigentlich ausüben darf und sollte, gesund zu leben.

Faktoren für ein gesundes Leben

K?rperliche Faktoren

genetische Faktoren wie gesunde Chromosomen bzw. Gene gesunde, frische, vielseitige, vitamin-, spurenelement- und mineralienreiche Nahrung wie Obst, Gemüse, Getreide, Milch, Kartoffeln, Hülsenfrüchte etc. gesunde, unbelastete natürliche Umwelt: Luft, Wasser, Boden, Licht, Druck, Luftfeuchtigkeit etc. gesicherte menschengeschaffene Umwelt: W?rme, Unterkunft, Hygiene, Kleidung, Geborgenheit, Schutz vor Gefahren, Zuwendung, Fürsorge, etc. aufzuchtsbedingte bzw. baby-, kinder- und jugendzeitbedingte K?rper- und Bewegungskultur intakte soziale Beziehungen z. B. ein Freundeskreis und gute Beziehungen zu Arbeitskollegen Entspannung und emotionale Ausgeglichenheit (siehe auch unten) selbstbestimmte k?rperliche Bewegung und Bet?tigung (Sport, Spiel, Arbeit) genug Schlaf, Zeiten der Anspannung sowie der Entspannung, Ruhe und Erholung, keine Hetze und Stress vermeiden eine erfüllte Sexualit?t mit sich oder einem bzw. mehreren anderen Menschen, oder deren gelungene Sublimation der Gesundheit f?rderliche Arbeitsbedingungen, keine dauernde über- oder Unterforderung.

Seelisch-geistige Faktoren

Geliebt sein und selbst lieben k?nnen: Lebenspartner, Kinder, Familie, Mitmenschen Freundlichkeit, Kontaktf?higkeit, soziale Kompetenz Selbstachtung, Selbstvertrauen: Erfolg und Anerkennung: Best?tigung, Arbeitsklima, Kritik und Lob (Feedback). F?higkeit sich als Individuum zu behaupten, sich abgrenzen k?nnen Sicherheit: Gefühl der Geborgenheit, Religion bzw. Lebenssinn Mindest-Sicherheit, die Nahrung, die Kleidung, das Wohnen betreffend Sicherheit der politischen und wirtschaftlichen Verh?ltnisse doch gewisse Spannung ist notwendig, sonst versinkt man in Lethargie. Freiheit: Gestaltungsm?glichkeiten, auch für das eigene Leben; lohnende Ziele M?glichkeit zur Artikulation, Gedankenfreiheit, Redefreiheit Berufs- und Partnerwahl Kreativit?t: sch?pferische Bet?tigung und Spiel. Freiheit durch Mobilit?t (Bewegungsfreiheit) Verbundenheit: zum Partner, zu Freunden und zu anderen Konfliktf?higkeit und Bereitschaft zur Vers?hnung Erlebnisse mit Erinnerungswert.

Materielle Faktoren

Mindestens minimaler Wohlstand Wohnsituation Soziale Sicherheit - Geborgenheit Sauberes Trinkwasser Genügend Nahrung, unbelastet und passend zum Ern?hrungstyp (siehe Kategorie:Ern?hrungstyp)

Faktoren der sozialen Ungleichheit

Privilegierte Schichten sind in Deutschland eindeutig gesünder und haben eine l?ngere Lebenserwartung als Menschen, die über geringere Bildung, Einkommen und Berufsstatus verfügen.

Die Gründe dafür liegen nach Mielck (2005, S. 53) in

Unterschieden in den gesundheitlichen Belastungen, z. B. Belastungen am Arbeitsplatz, Unterschieden in den Bew?ltigungsressourcen, z. B. soziale Unterstützung, Unterschieden in der gesundheitlichen Versorgung, z. B. Arzt-Patient-Kommunikation.

Diese Faktoren führen wiederum zu

Unterschieden beim Gesundheits- und Krankheitsverhalten, z. B. Ern?hrung, Rauchen,

und insgesamt zu

einer gesundheitlichen Ungleichheit, zu Unterschieden in der Mortalit?t und Morbidit?t.

Faktoren für ein gesundes Leben sind also stets auch sozialpolitischer Art.

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