在人生的旅途中，我們常常發(fā)現(xiàn)，身體的健康與心靈的狀態(tài)息息相關。俗話說：“百病由心起，治病先治心?！彪m然不良心態(tài)未必會直接導致癌癥，但積極樂觀的心態(tài)卻可以極大地促進健康，尤其是對于已經(jīng)確診癌癥的患者而言。心理狀態(tài)對于癌癥患者的康復作用不可小覷，反之，負面情緒則可能嚴重影響治療效果和生存質(zhì)量。中國工程院院士、腫瘤分子生物學專家顧健人，長期從事“快樂”與“情緒健康”相關的醫(yī)學研究，認為心理因素在癌癥患者的生殘率中占有很大比重，甚至有1/3的癌癥患者死于恐懼和抑郁。
癌癥不僅僅是肉體的病痛，更是心靈的折磨。它的發(fā)生和發(fā)展與社會心理變量密切相連，憂慮、焦慮等負面情感會增加癌癥發(fā)生的風險，同時也對患者的治療產(chǎn)生消極影響。2022年美國臨床腫瘤學會（ASCO）年會上，來自中方學者的研究顯示，IIIB-IV期非小細胞肺癌患者中的心理痛苦普遍存在，并直接影響生活質(zhì)量和免疫檢查點抑制劑的療效。研究表明，這類患者的治療反應明顯下降，生存時間也大幅縮短，充分說明了心理健康對癌癥康復的重要性。
良好的心態(tài)對健康的積極影響正逐漸被醫(yī)學界所承認。在個人生活中，面對病痛和困難，我們需要采取幾個步驟：首先，面對問題，接受現(xiàn)實；其次，有效處理情緒，將困難分解為小目標，實現(xiàn)其中的每一步；最后，要學會放下負面情緒，清理心理垃圾。對此，中國抗癌協(xié)會腫瘤心理專業(yè)委員會提出了一系列心理處方：
設定小目標來逐步解決困難，增強自信； 接受病人這一新角色，重新規(guī)劃生活，積極面對； 清除有毒的心理垃圾，通過積極的回憶和娛樂來緩解壓力。人生總會有意想不到的挑戰(zhàn)，而心中有希望，則能讓我們在黑暗中看到曙光，幫助降低癌癥的風險，提高治療的成功率。希望與快樂，或許正是癌癥防治中的另一種良方。返回搜狐，查看更多
