首頁(yè) 資訊坐月子期間可以吃南瓜嗎

坐月子期間可以吃南瓜嗎

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年11月28日 14:48

精選回答(5)

陳難主治醫(yī)師鄭州市婦幼保健院三甲

擅長(zhǎng)：中西醫(yī)結(jié)合治療婦產(chǎn)科疾病

提問

南瓜并不會(huì)影響惡露的排除，是可以食用的。可以服用的。南瓜含有豐富的胡蘿卜素和維生素C，可以健脾，預(yù)防胃炎，防治夜盲癥，護(hù)肝，使皮膚變得細(xì)嫩，并有中和致癌物質(zhì)的作用。黃色果蔬還富含兩種維生素A和D；維生素A能保護(hù)胃腸黏膜，防止胃炎、胃潰瘍潰瘍等疾患發(fā)生;維生素D有促進(jìn)鈣、磷兩種礦物元素吸收的作用，進(jìn)而收到壯骨強(qiáng)筋之功

黃存副主任醫(yī)師馬鞍山市婦幼保健院三甲

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)不孕癥的規(guī)范診療、生殖內(nèi)分泌疾病、反復(fù)流產(chǎn)的診治、人工授精及試管嬰兒技術(shù)等。

提問

南瓜并不會(huì)影響惡露的排除，是可以食用的?？梢苑玫?。南瓜含有豐富的胡蘿卜素和維生素C，可以健脾，預(yù)防胃炎，防治夜盲癥，護(hù)肝，使皮膚變得細(xì)嫩，并有中和致癌物質(zhì)的作用。黃色果蔬還富含兩種維生素A和D；維生素A能保護(hù)胃腸黏膜，防止胃炎、胃潰瘍潰瘍等疾患發(fā)生;維生素D有促進(jìn)鈣、磷兩種礦物元素吸收的作用，進(jìn)而收到壯骨強(qiáng)筋之功

梁云云主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院三甲

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合治療多種內(nèi)科疾病及疑難雜病等。在中醫(yī)養(yǎng)生及中醫(yī)治療乳腺疾病方面亦有一定的見解。

提問

你好，南瓜很有豐富的碳水化合物及微量元素，營(yíng)養(yǎng)豐富，而且具有潤(rùn)肺益氣的作用。所以月子期間及哺乳期間是可以吃的。但是注意吃南瓜時(shí)最好不要吃蝦，羊肉等。適當(dāng)吃，不要吃的太多。注意多方面增加營(yíng)養(yǎng)。產(chǎn)婦月子里除辣椒、大蒜、韭菜、蒜苔、蒜苗等辛辣之物外，可以吃多樣化的食物，新鮮魚蝦，各種蔬菜，而且可以吃水果，但要注意將水果加溫后再吃，這樣不僅不會(huì)影響乳汁分泌，還有利于身體健康南瓜中含有豐富的微量元素鈷和果膠。鈷的含量較高，南瓜維生素A含量勝過綠色蔬菜。是其他任何蔬菜都不可相比的，它是胰島細(xì)胞合成胰島素所必需的微量元素，常吃南瓜有助于防治糖尿病。果膠則可延緩腸道對(duì)糖和脂質(zhì)吸收。