坐月子能開空調(diào)嗎

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在我國傳統(tǒng)觀念里，產(chǎn)婦坐月子總是被保護在一個“密不透風(fēng)”的環(huán)境里，有的甚至被子、長袖裝、長襪統(tǒng)統(tǒng)派上用場。炎炎夏日，產(chǎn)婦該如何防范中暑呢？產(chǎn)后康復(fù)專家認為，坐月子開空調(diào)絕對沒有問題，關(guān)鍵是不要對著風(fēng)吹就行

對于如此高溫天氣在家坐月子的產(chǎn)婦，專家提醒，空調(diào)完全可以開，把溫度調(diào)到27 28℃、產(chǎn)婦和新生兒不要對著風(fēng)吹就行。而且，為了保證室內(nèi)空氣新鮮，產(chǎn)科醫(yī)生表示，室內(nèi)每2 3小時就要開窗通風(fēng)。“這個天如果產(chǎn)婦在醫(yī)院不開空調(diào)，家屬肯定就吵翻了，那為什么回到家就不能開空調(diào)了呢？再說了，二十七八℃的溫度都不能承受?

　產(chǎn)科醫(yī)生指出，為了防范中暑，產(chǎn)婦坐月子不能捂得太厲害，空氣流通是散熱、降低環(huán)境溫度的最好方法。產(chǎn)婦房間可以適當開空調(diào)或者吹風(fēng)扇，把房間溫度降下來，但不能對著產(chǎn)婦和寶寶吹。另外，房間的溫度要保持在24℃左右，濕度要保持在50%到60%之間。此外，產(chǎn)婦的衣服一定要透氣吸汗。如果覺得熱，產(chǎn)婦最好多喝水，可以選擇喝淡鹽水。產(chǎn)婦還要注意個人衛(wèi)生，及時洗澡，洗澡時空氣不能對流，但要留著些門縫、窗縫通風(fēng)，不能完全在密閉的環(huán)境里洗澡。飲食上，要以清淡為主。

　醫(yī)生提醒，口渴、多汗、心悸、惡心、胸悶、四肢無力等癥狀很可能就是產(chǎn)婦中暑的先兆，這時要注意幫產(chǎn)婦降溫防中暑。一旦出現(xiàn)體溫升高、面色發(fā)紅、呼吸急促、脈搏加快甚至出痱子等情況，且自行處理不能好轉(zhuǎn)的，最好到醫(yī)院求助，以免出現(xiàn)抽搐、昏迷、血壓下降等嚴重后果。

除了正確使用空調(diào)外，專家指出，產(chǎn)婦一般分娩一周以后就能洗澡，對于沒滿一周的產(chǎn)婦，則一定要用熱水擦澡，而且每天都要洗腳?！爱a(chǎn)婦本身出汗就很多，如果不擦洗，容易發(fā)酸、發(fā)臭，對母嬰健康都不利。”

另外，專家表示，身處空調(diào)間的產(chǎn)婦和孩子，也不用穿得太多，產(chǎn)婦穿上全棉的長袖、長褲就可以了，寶寶則只要在媽媽的基礎(chǔ)上蓋一條薄毛巾毯，也就夠 了。至于很多老人認為產(chǎn)婦三伏天坐月子也要穿襪子，否則腳跟會龜裂的說法，吳江平認為，是否穿襪子完全看自己的需要，有的人天生怕熱，那光腳穿涼拖沒問 題，有的人則天生怕冷，那肯定要多穿點。

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