柯懷 副主任醫(yī)師 陽(yáng)新縣人民醫(yī)院

擅長(zhǎng)：優(yōu)生優(yōu)育，孕前指導(dǎo)，孕期保健，孕期咨詢，產(chǎn)后治療，婦科疾病，盆底康復(fù)。

提問

正確母乳喂養(yǎng)寶寶可以通過定時(shí)哺乳、按需哺乳、母嬰同床、嬰兒撫觸、充足睡眠等治療措施來實(shí)現(xiàn)。如果癥狀持續(xù)或加劇，建議患者及時(shí)就醫(yī)。
1.定時(shí)哺乳
定時(shí)哺乳是指每隔一定時(shí)間，如每3小時(shí)左右，讓寶寶吸吮母親的乳房一次。通過建立規(guī)律的喂奶時(shí)間，幫助寶寶形成生物鐘，促進(jìn)消化吸收功能的發(fā)展，同時(shí)也方便母親安排生活。
2.按需哺乳
按需哺乳意味著當(dāng)寶寶需要吃奶時(shí)，無論時(shí)間間隔多久，都可以隨時(shí)滿足其需求。這種做法可以讓寶寶吃到足夠的營(yíng)養(yǎng)，并且有助于建立親密的母子關(guān)系。
3.母嬰同床
母嬰同床指的是母親和新生兒在同一房間內(nèi)睡覺，通常建議將嬰兒放在父母身旁的小床上。這樣既能方便夜間哺乳，也有助于提高家庭成員之間的互動(dòng)和安全感。
4.嬰兒撫觸
嬰兒撫觸是在專業(yè)人員指導(dǎo)下，對(duì)新生兒進(jìn)行輕柔按摩的一種方法。研究表明，適當(dāng)?shù)纳眢w接觸能夠促進(jìn)親子情感交流、緩解緊張情緒，并可能對(duì)促進(jìn)健康成長(zhǎng)有益。
5.充足睡眠
充足的睡眠是指新生兒每天應(yīng)保證至少16-18個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間。良好的睡眠質(zhì)量有利于生長(zhǎng)發(fā)育及免疫力提升，并可減少因疲勞導(dǎo)致的不適反應(yīng)發(fā)生概率。
母乳喂養(yǎng)過程中，母親應(yīng)注意保持均衡飲食，避免攝入可能會(huì)影響乳汁分泌或品質(zhì)的食物或藥物。若發(fā)現(xiàn)乳頭疼痛、乳腺炎等問題，應(yīng)及時(shí)咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的產(chǎn)后護(hù)理師。

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