山楂、決明子泡水喝能降血脂嗎

王勇主任醫(yī)師

普通內(nèi)科 河南省人民醫(yī)院

泡水喝常食用山楂和決明子水有降低血脂的效果。山楂中含有花紅素、山楂酸等成分，能夠刺激膽汁分泌，增加膽固醇酯化，減少膽固醇的吸收，從而起到降低血脂和膽固醇的作用。經(jīng)常食用山楂可以降低血清三酰甘油、總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇等指標(biāo)。在決明子中含有水溶性黃酮類物質(zhì)，對心血管系統(tǒng)和血管有保護作用，同時也具備一定的降低血脂的功效。決明子還含有膳食纖維，可以幫助排出體內(nèi)多余的脂肪，以達(dá)到降低血脂的目的。因此，將山楂和決明子泡水飲用，有助于降低血脂并保護心腦血管健康。

但需要注意的是，由于每個人的體質(zhì)和病情是不同的，所以在使用山楂和決明子泡水之前，最好咨詢醫(yī)生的意見，避免因為不當(dāng)?shù)氖秤枚鹕眢w不適。

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