放學(xué)后，小朋友們見到的小賣部琳瑯滿目的零食總是讓人欲罷不能?？稍谶@個(gè)零食盛行的時(shí)代，如何選擇既美味又健康的零食，依然是家長(zhǎng)最大的煩惱。避免讓孩子攝入過多的糖分和添加劑，讓我們來(lái)了解一波適合3歲以上孩子的健康零食推薦吧！
合理選擇與搭配
市場(chǎng)上有很多兒童零食，但挑選時(shí)一定要注意它們的配料表。這里整理出18款家長(zhǎng)放心、孩子喜愛的健康零食，讓你在給孩子選擇零食時(shí)游刃有余。
奶酪博士高鈣奶酪系列
A2β-酪蛋白奶酪塊
營(yíng)養(yǎng)滿分的小奶酪塊，采用新鮮食材，添加0添加糖和人工色素，孩子在啃咬時(shí)感受到可口的奶香，嘴里會(huì)散發(fā)出甜蜜又不膩的滋味。
高鈣奶酪流心鱈魚腸
Q彈的鱈魚腸，咬上一口，鮭魚醬緩緩流出，肉質(zhì)鮮嫩，奶酪與魚肉的完美結(jié)合，雙重滿足，讓孩子忍不住再來(lái)一根！
高鈣奶酪奶貝
軟糯可口，果然是奶香爆炸的零食，牛奶的濃郁配合微微的咸香，吃起來(lái)不容易上膩，能補(bǔ)充孩子所需的營(yíng)養(yǎng)。
其他健康零食推薦
4. 高鈣奶酪動(dòng)物餅干
小動(dòng)物的造型吸引孩子目光，餅干脆酥可口，口味干凈，不添加多余的糖，營(yíng)養(yǎng)又美味。
高鈣奶酪泡芙每咬一口，甜香的奶酪充滿整個(gè)口腔，配合著玉米的清甜，是孩子們零食中的“新星”。
零食避坑指南
為了幫助家長(zhǎng)更好地挑選零食，這里有幾個(gè)常見誤區(qū)：
誤區(qū)一：認(rèn)為只要是兒童食品就是健康的很多兒童零食標(biāo)榜自己是專為孩子制作，但往往添加了大量的糖和防腐劑，挑選時(shí)一定要看配料表。
誤區(qū)二：過多依賴零食來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)兒童的營(yíng)養(yǎng)應(yīng)以主食、蔬菜和水果為主，零食不能成為主要的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源，要適量。
誤區(qū)三：忽視食材的真實(shí)成分注重零食的“好看”，而忽略了其真實(shí)的成分，營(yíng)養(yǎng)成分不如包裝來(lái)的誘人要理智。
在為孩子挑選零食的同時(shí)，也許這些零食不僅合適小朋友，甚至家長(zhǎng)也會(huì)為它們的美味感到驚喜。健康與美味并存的新零食正在展開一場(chǎng)盛宴，不妨趁這個(gè)機(jī)會(huì)讓孩子嘗一嘗！哪個(gè)家庭的美食體驗(yàn)借由這個(gè)選擇而改變呢？歡迎留言分享你們的零食選擇，記得關(guān)注我了解更多美食資訊！返回搜狐，查看更多
