木材，這一古老而天然的綠色環(huán)保材料，在我們的生活中無(wú)處不在。無(wú)論是小巧的牙簽、筷子，還是大型的建筑、家具、地板以及室內(nèi)裝飾，都與我們的生活、工作緊密相連。然而，人們往往只關(guān)注木材制作成品后的實(shí)用價(jià)值，卻鮮有人知，木材本身就蘊(yùn)含著對(duì)人體健康的保健功效。鑒于我國(guó)每年使用木材量高達(dá)2.5億立方米，深入研究木材對(duì)人體健康的益處顯得尤為重要。

20世紀(jì)中葉，美國(guó)、日本和臺(tái)灣省便已著手研究木材對(duì)人體健康的保健功效。然而，這些研究往往局限于特定的樹種，且實(shí)際應(yīng)用相對(duì)較少。相比之下，我國(guó)在此領(lǐng)域的研究尚屬寥寥，相關(guān)信息多散見于中外文獻(xiàn)和資料中。

01木材對(duì)健康的作用

▍ 木材中的保健功效

印度瑜伽術(shù)有著獨(dú)特的觀點(diǎn)：樹木能夠傳遞宇宙中的物質(zhì)給人。不同樹種所攜帶的能量各異，有些甚至能幫助人們恢復(fù)精力、消炎防病。例如，橡樹能振奮精神，云杉則能吸收不良能量，松樹則能傳遞有益能量。此外，山楊樹皮被證實(shí)能治療牙疼。俄羅斯的一本辭典中記載，當(dāng)腳疼或頭疼時(shí)，可以將山楊木放在相應(yīng)的部位，以緩解疼痛。

樹木之所以能對(duì)人產(chǎn)生治療作用，與其生物場(chǎng)密不可分。實(shí)驗(yàn)證明，某些樹木如橡樹、白樺樹、松樹等，確實(shí)能增加能量。同時(shí)，不同樹木還具有不同的激勵(lì)精神作用。

▍ 不同樹種的特異性功效

例如，樟木具有抗痙攣和興奮作用，柏木則能鎮(zhèn)痛、鎮(zhèn)靜神經(jīng)。冷杉和檀香木分別具有舒解肌肉疼痛和鎮(zhèn)靜神經(jīng)、抗抑郁的功效。特別值得一提的是，特定樹種的木材含有獨(dú)特成分，具有特定的醫(yī)療保健功效。沉香木所含的揮發(fā)油成分沉香螺醇等，在醫(yī)藥領(lǐng)域具有顯著的保健作用。

此外，木材的香氣也與保健密切相關(guān)。香料（香氣）在醫(yī)藥領(lǐng)域的應(yīng)用歷史悠久，《本草綱目》等古籍均有記載。香氣能強(qiáng)烈刺激人的呼吸中樞，經(jīng)嗅覺器官吸入或與皮膚接觸后，都能產(chǎn)生明顯的生理反應(yīng)。

▍ 木材對(duì)感官系統(tǒng)的積極影響

木材提供視覺享受、觸覺溫暖并具備良好的隔音吸音特性。木材以其獨(dú)特的紋理和多樣的色澤，為人們帶來(lái)視覺上的享受。同時(shí)，木材還能有效吸收紫外線，減少對(duì)眼睛的傷害，使人們長(zhǎng)時(shí)間觀賞時(shí)也能保持舒適的視覺體驗(yàn)。

與木材接觸，無(wú)論春夏秋冬，都能感受到四季相近的溫暖。在木地板上漫步，軟硬適中，彈性十足，木材為人們提供了宜人的觸感體驗(yàn)。由于木材是一種天然的多孔性材料，它具有良好的吸聲和隔音特性。在木質(zhì)材料裝飾的住宅中，人們能夠享受到較小的回聲和出色的隔音效果，從而獲得宜人的安靜環(huán)境。

02木材在建筑和生活中的應(yīng)用

▍ 作為建材的優(yōu)勢(shì)

木材調(diào)節(jié)室內(nèi)濕度，提升居住舒適度并具備隔音優(yōu)勢(shì)。木材具有吸濕和解濕的功能，這使得它在室內(nèi)裝修中發(fā)揮著獨(dú)特的調(diào)節(jié)作用。當(dāng)空氣濕度過(guò)高時(shí)，木材會(huì)吸收部分水分；反之，當(dāng)空氣干燥時(shí)，它則會(huì)釋放出所吸收的水分，從而維持室內(nèi)相對(duì)濕度的穩(wěn)定。這種特性為居住者提供了一個(gè)既舒適又宜人的環(huán)境。研究顯示，使用木材內(nèi)裝的住宅在夏季能保持較低的溫度，而在冬季則能提供較為溫暖的居住環(huán)境。此外，木材還是一種有效的氡輻射屏蔽材料。在日本，中小學(xué)教室廣泛采用實(shí)木地板，以確保青少年的健康。

▍ 選擇合適的木材對(duì)健康的影響

木材在國(guó)內(nèi)健康住宅設(shè)計(jì)中體現(xiàn)出顯著的健康貢獻(xiàn)，與樹種選擇密切相關(guān)。據(jù)日本學(xué)者的調(diào)查，木造住宅居民的平均壽命比鋼筋混凝土住宅居民高出9至11歲。但值得注意的是，木材對(duì)住室的保健效果與其樹種和用量密切相關(guān)，因此選擇合適的樹種和足夠的木材用量至關(guān)重要。在美國(guó)，木材是住宅的主要建材，占比高達(dá)90%，而芬蘭的木屋更是享譽(yù)全球。這些都充分證明了木材作為“綠色環(huán)境材料”的地位是名副其實(shí)的。

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