喂母乳需要從保持正確哺乳姿勢、調(diào)整哺乳方式、把握哺乳時間三方面進行。

1.保持正確的哺乳姿勢

正確的哺乳姿勢有坐位姿勢和側(cè)臥抱姿勢。坐位姿勢是母親坐在或者半躺在椅子上面，保證背部肌肉放松，一只手抱著嬰兒的屁股，另一只手臂護住嬰兒頭部并且對齊胸部，然后開始哺乳。側(cè)臥位姿勢是母子都側(cè)臥在床，保持平行，母親用手幫助嬰兒頭部接近胸部進行哺乳。哺乳時要注意不要讓嬰兒和母體貼得太緊，以免影響嬰兒呼吸。

2.調(diào)整哺乳方式。

要注意使用兩側(cè)乳頭交替哺乳，避免長期使用一側(cè)乳頭而導致兩側(cè)乳房一大一小的情況。哺乳時不要讓嬰兒咬扯乳頭，避免乳房張力過度導致松弛。如果有漲奶的情況，一定及時排出避免乳腺阻塞。

3.把握哺乳時間

嬰兒胃容量較小，胃排空速度較快，一般每次哺乳量為30~60毫升，用時20分鐘以內(nèi)，每2~3小時哺乳一次。隨著時間增加，單次的哺乳量會逐漸增加，每日哺乳次數(shù)可以相應(yīng)減少，可逐漸延長至3~4小時一次。

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