正常女生胸圍多少
來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年07月18日 08:48
女生正常胸圍一般72cm~85cm左右。
胸圍一般是指人體胸部的外部周長,胸圍也分上胸跟下胸之分,對于女性來說,以乳點為測點,用軟皮尺水平測量胸部最豐滿處一周,即為女性的胸圍尺寸,也稱上胸圍,下胸圍是指乳房基底處的胸圍。正常胸圍大小會受遺傳、營養(yǎng)等因素的影響,存在個體差異性,女生胸圍一般在72cm~85cm左右考慮正常。
如果乳房發(fā)育較慢,可以加強營養(yǎng)的攝入,攝入充足的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),如牛肉、雞肉、鴨肉、鵝肉、魚肉、蝦肉等。也可通過按摩來豐胸,主要是用雙手對胸部進行按摩,以乳頭為中心,胸部上下左右分別按摩。每天堅持按摩會促進胸部的發(fā)育,也可以經(jīng)常做些擴胸的運動,促進胸部的發(fā)育。
另外,女生乳房還處在發(fā)育時期,建議不要穿太緊的上衣,盡量穿的寬松些,要選用合適的內(nèi)衣,不要太大,也不要太小。
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